人流后一般需要臥床休息1-3天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
人工流產(chǎn)術(shù)后臥床時(shí)間主要取決于手術(shù)創(chuàng)傷程度和個(gè)體差異。無(wú)痛人流或藥物流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜損傷較小,術(shù)后臥床1天即可逐漸恢復(fù)日?;顒?dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。傳統(tǒng)刮宮術(shù)因器械操作可能造成較大創(chuàng)面,建議臥床2-3天以促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)絕對(duì)臥床觀察出血量,若出現(xiàn)頭暈、腹痛加重等不適需延長(zhǎng)休息時(shí)間。術(shù)后3天內(nèi)建議保持半臥位休息,有助于宮腔積血排出?;謴?fù)期間應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫和陰道出血情況,正?;顒?dòng)量應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則。
人流后除臥床休息外,需保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗2次,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶及含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣食物。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過(guò)月經(jīng)量應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),但應(yīng)避免提重物、久蹲等增加腹壓的動(dòng)作,同時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒,保證充足睡眠有助于身體康復(fù)。
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