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怎么除眼袋

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眼袋可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、腎臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜或睡眠不足會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢,引起眼周水腫形成假性眼袋。建議每日保持7-8小時睡眠,避免睡前大量飲水。適當(dāng)抬高枕頭有助于減輕晨起眼瞼浮腫,午間可閉目休息15分鐘緩解視疲勞。

2、冷敷熱敷

冷敷能收縮血管減輕水腫,可用冷藏后的勺子或濕毛巾敷眼5分鐘。熱敷適合因血液循環(huán)差導(dǎo)致的眼袋,40℃左右熱毛巾敷10分鐘可促進(jìn)代謝。注意避免溫度過高或時間過長,敏感肌膚需間隔紗布操作。

3、藥物治療

維生素K乳膏可改善毛細(xì)血管通透性,減輕淤血型眼袋。肝素鈉軟膏適用于血栓性眼瞼水腫,羥苯磺酸鈣膠囊能增強血管彈性。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免接觸眼球,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

4、激光治療

非剝脫點陣激光通過刺激膠原增生收緊松弛皮膚,適合輕中度眼袋。超脈沖二氧化碳激光可精確去除脂肪團(tuán),治療需2-3次,間隔1個月。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑,需嚴(yán)格防曬并避免揉搓眼部。

5、手術(shù)治療

內(nèi)路法眼袋切除術(shù)經(jīng)結(jié)膜切口去除眶隔脂肪,適合單純脂肪膨出者。外路法可同時去除多余皮膚,但會遺留細(xì)小疤痕。術(shù)后需冰敷48小時,1周內(nèi)避免劇烈運動,3個月內(nèi)防止眼部受外力撞擊。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果和富含花青素的藍(lán)莓,有助于增強毛細(xì)血管韌性。避免長期低頭玩手機,每用眼1小時應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘。若眼袋伴隨明顯疼痛、視力下降或晨起重度水腫,需排查腎臟疾病或甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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