喝酒之后會導(dǎo)致酒精直接侵犯大腦,因此就會出現(xiàn)明顯的酒醉現(xiàn)象,而導(dǎo)致酒醉出現(xiàn)的主要元兇就在于乙醇,酒精在攝入之后就會形成乙醇,這種物質(zhì)會刺激神經(jīng),導(dǎo)致血管擴張引發(fā)頭痛的現(xiàn)象,甚至還可能會出現(xiàn)更多的情況,酒后頭疼怎么辦最快最有效?
一、毛巾熱敷
我們可以用熱毛巾來緩解喝水后的頭痛。盡量不要使用熱水,應(yīng)該用溫水,把溫熱的毛巾放在頭疼的部位大概一分鐘左右,很有效的促進頭部血液的流動,緩解頭疼。
二、穴位按摩
頭部穴位按摩是緩解酒后頭痛的有效方法。百會穴是緩解頭痛的重要穴位,可以用大拇指或食指按住30秒。能有效的提升陽氣,促進大腦的恢復(fù),最好是和兩側(cè)的太陽穴一起按摩,可有效緩解喝酒之后的頭痛現(xiàn)象。
三、補充水分
飲用頭痛是由于大腦因暫時缺水而膨脹引起的,因此選擇補充水分也是緩解頭痛最好的一種方法,還能有效的促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除,建議最好是選擇富含礦物質(zhì)的水。
四、喝番茄汁
西紅柿含有豐富的特殊果糖,可以幫助促進酒精分解,可以治療頭痛和頭暈,當大家在喝酒之后出現(xiàn)明顯的頭痛現(xiàn)象,可以適當性的喝番茄汁,一般喝兩杯之后就能夠有效的緩解,當然我們也可以直接吃一個生番茄。
五、喝蜂蜜水
喝蜂蜜水是一個很好的方法來緩解飲用后頭痛,因為蜂蜜含有葡萄糖和果糖,這兩種成分可以加速酒精的分解,緩解頭痛,特別是在喝了紅酒之后,頭疼的現(xiàn)象就比較明顯,所以我們就可以用蜂蜜水來緩解。
六、喝醋
醋里面含有有機酸,那么在喝醋之后就可以和酒精發(fā)生了反應(yīng),有效的降低人體內(nèi)的酒精濃度,喝完之后如果有著明顯的頭痛現(xiàn)象,就可以選擇20毫升的醋,當然也可以用風油精直接擦拭在自己的背部或者是頸椎部位。
七、適當休息
喝酒后頭痛是由刺激引起的,所以最重要的是要好好休息,不要過多的用大腦,如此就能夠有效的減少頭疼的出現(xiàn)。
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