背痛可能由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、內(nèi)臟疾病等原因引起。背痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致背部肌肉疲勞性損傷。常見(jiàn)于伏案工作、搬運(yùn)重物后，疼痛多集中在肩胛區(qū)或下腰部，熱敷和按摩有助于緩解癥狀。急性期需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、椎間盤突出

腰椎間盤退行性變或外傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出，壓迫神經(jīng)根引發(fā)疼痛。典型癥狀為下肢放射性麻痛，咳嗽時(shí)加重，可通過(guò)CT或核磁共振確診。輕癥可用甲鈷胺片配合塞來(lái)昔布膠囊治療，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

中老年人骨量流失可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，引發(fā)持續(xù)性隱痛。疼痛在夜間或負(fù)重時(shí)加劇，身高縮短是典型體征?；A(chǔ)治療需補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，同時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療如唑來(lái)膦酸注射液。

4、脊柱關(guān)節(jié)炎

強(qiáng)直性脊柱炎等免疫性疾病可能引起脊柱僵硬和晨僵，疼痛多從骶髂關(guān)節(jié)開(kāi)始向上發(fā)展?；顒?dòng)后減輕是其特征，需通過(guò)HLA-B27基因檢測(cè)輔助診斷。治療常用柳氮磺吡啶腸溶片配合生物制劑如注射用依那西普。

5、內(nèi)臟疾病

腎結(jié)石、胰腺炎等內(nèi)臟病變可能引起牽涉性背痛。腎結(jié)石多表現(xiàn)為單側(cè)肋脊角絞痛，胰腺炎疼痛常向腰背部放射。這類疼痛需針對(duì)原發(fā)病治療，如腎結(jié)石可使用消旋山莨菪堿片解痙，胰腺炎需禁食并靜脈用注射用生長(zhǎng)抑素。

建議保持正確坐姿避免久坐，睡眠選擇硬度適中的床墊。急性疼痛期可局部冷敷，慢性疼痛宜用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群力量。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。避免自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋病情，所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。