關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等因素引起。

1、藥物治療

藥物治療是關(guān)節(jié)炎的常見治療方式，常用藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、改善病情抗風(fēng)濕藥等。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片、地塞米松片可用于控制急性炎癥發(fā)作。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩關(guān)節(jié)破壞進(jìn)程。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

物理治療對緩解關(guān)節(jié)炎癥狀有較好效果。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。冷敷適用于急性炎癥期，有助于消腫鎮(zhèn)痛。超聲波治療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等理療方式可改善關(guān)節(jié)功能。水中運(yùn)動如游泳可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)肌肉力量。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度刺激關(guān)節(jié)。

3、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者，手術(shù)治療可能是必要選擇。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)游離體和修復(fù)損傷軟骨。截骨術(shù)通過調(diào)整骨骼力線來減輕關(guān)節(jié)壓力。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期關(guān)節(jié)炎，可顯著改善關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。術(shù)后需進(jìn)行規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需由專業(yè)醫(yī)生評估后決定。

4、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整對關(guān)節(jié)炎管理至關(guān)重要。保持適度體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過合理飲食和低沖擊運(yùn)動控制體重。避免長時間保持同一姿勢，定期活動關(guān)節(jié)。選擇低沖擊運(yùn)動如騎自行車、散步等，避免跑跳等高沖擊活動。使用輔助器具如拐杖、護(hù)膝等可減輕關(guān)節(jié)壓力。保證充足睡眠有助于組織修復(fù)和炎癥控制。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理可作為關(guān)節(jié)炎的輔助治療方式。針灸通過刺激特定穴位來緩解疼痛和改善局部循環(huán)。推拿按摩有助于松解肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥熏洗可溫經(jīng)通絡(luò)，減輕關(guān)節(jié)不適。內(nèi)服中藥如獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。艾灸、拔罐等傳統(tǒng)療法也具有一定效果，但需注意操作規(guī)范。

關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等，有助于減輕炎癥。補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)對骨骼健康有益。避免高嘌呤飲食以防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，保持適度活動量。戒煙限酒有利于炎癥控制。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或功能明顯受限時，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，有助于疾病管理。