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腹股溝痛怎么辦

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腹股溝痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腹股溝痛通常由肌肉拉傷、淋巴結(jié)炎、腹股溝疝、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、髖關(guān)節(jié)病變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)并保持患側(cè)下肢制動(dòng)，避免久站或劇烈活動(dòng)加重?fù)p傷。肌肉拉傷引起的疼痛可通過臥床休息2-3天緩解，期間建議使用軟枕墊高下肢促進(jìn)血液回流。若為運(yùn)動(dòng)損傷，恢復(fù)后應(yīng)逐步進(jìn)行髖關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷15-20分鐘/次，間隔1小時(shí)重復(fù)，可減輕局部腫脹。48小時(shí)后改用熱毛巾濕敷，溫度不超過40℃，每日3-4次促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替療法對(duì)慢性勞損效果較好，但皮膚感覺異常者禁用。

3、藥物治療

細(xì)菌性淋巴結(jié)炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解無菌性炎癥疼痛。泌尿系統(tǒng)結(jié)石可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊擴(kuò)張輸尿管，配合雙氯芬酸鈉栓鎮(zhèn)痛。

4、物理治療

超短波治療適用于慢性肌筋膜疼痛，每次15分鐘可改善局部微循環(huán)。沖擊波治療對(duì)鈣化性肌腱炎效果顯著，需間隔5-7天重復(fù)治療。髖關(guān)節(jié)病變者可進(jìn)行超聲波治療配合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，但急性感染期禁用物理療法。

5、手術(shù)治療

腹股溝疝需行腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)或開放無張力疝修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后避免咳嗽等腹壓增高動(dòng)作。嚴(yán)重髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征可能需關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行6-8周康復(fù)訓(xùn)練。嵌頓性疝需急診手術(shù)復(fù)位，延遲處理可能導(dǎo)致腸管壞死。

日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物及突然扭轉(zhuǎn)軀干動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕腹壓。建議選擇平底鞋減少髖關(guān)節(jié)負(fù)荷，睡眠時(shí)側(cè)臥需在兩膝間夾枕保持髖關(guān)節(jié)中立位。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)至普外科或骨科就診完善超聲、CT等檢查。恢復(fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免足球、芭蕾等需要髖關(guān)節(jié)大幅活動(dòng)的項(xiàng)目。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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