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酒后胃難受怎么辦

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酒后胃難受可通過適量喝水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后胃難受通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、適量喝水

酒后胃難受可以適量喝溫水，有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度，減輕酒精對胃黏膜的刺激。避免飲用冰水或含糖飲料，以免加重胃部不適。若伴有嘔吐，可少量多次補(bǔ)充水分，防止脫水。

2、進(jìn)食易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等易消化食物，幫助中和胃酸并減少酒精吸收。避免油膩、辛辣或高纖維食物刺激胃腸。香蕉或蘇打餅干也可緩解胃部灼熱感，但需控制進(jìn)食量。

3、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笥谏细共?，溫度控制?0-50℃，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣和脹氣。注意避免燙傷皮膚，熱敷后需保持腹部保暖。

4、服用胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護(hù)膜，硫糖鋁混懸凝膠能覆蓋受損胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有胃黏膜修復(fù)作用。需注意這些藥物可能引起便秘或大便顏色改變，不宜長期使用。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或持續(xù)嘔吐，可能與急性胃黏膜病變、胃出血有關(guān)，需立即就醫(yī)。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，醫(yī)生可能開具雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，或靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑。

飲酒后應(yīng)保持平臥休息，頭部偏向一側(cè)防止嘔吐物窒息。后續(xù)2-3天需清淡飲食，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。長期飲酒者建議完善肝功能及胃部檢查，必要時進(jìn)行戒酒干預(yù)。日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用乳制品保護(hù)胃黏膜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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