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腸胃感冒怎么治

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腸胃感冒可通過調整飲食、補充水分、服用藥物、熱敷腹部、就醫(yī)治療等方式改善。腸胃感冒通常由病毒感染、飲食不當、腹部受涼、免疫力下降、細菌感染等原因引起。

1、調整飲食

腸胃感冒期間胃腸功能較弱，應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸黏膜。少量多餐減輕消化負擔，烹飪方式以蒸煮為主，可適量添加胡蘿卜、西藍花等富含維生素的蔬菜幫助修復黏膜。

2、補充水分

嘔吐腹瀉會導致體內水分和電解質流失，需及時補充口服補液鹽或淡鹽水，每10-15分鐘飲用50-100毫升溫水?？蛇m量飲用蘋果汁補充鉀元素，避免飲用含糖飲料加重腹瀉。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。

3、服用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素緩解腹瀉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)腸道菌群平衡，藿香正氣口服液改善嘔吐腹脹。需注意抗生素對病毒性腸胃感冒無效，細菌性感染才需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊等抗菌藥物，不可自行服用止瀉藥掩蓋病情。

4、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣疼痛。配合順時針按摩腹部促進腸蠕動，力度以皮膚輕微泛紅為度。避免空腹熱敷導致不適，糖尿病患者需注意溫度防止燙傷。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水癥狀或病程超過3天需及時就診。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等表現(xiàn)應緊急送醫(yī)，必要時進行血常規(guī)、糞便檢測明確病原體，靜脈補液糾正水電解質紊亂。

腸胃感冒恢復期需繼續(xù)清淡飲食1-2周，逐漸增加蛋白質攝入如魚肉、豆腐等。每日保證7-8小時睡眠，避免劇烈運動。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，生熟食物分開處理。外出佩戴口罩減少病毒接觸，隨天氣變化及時增減衣物預防復發(fā)。若癥狀反復或伴有體重下降，建議進行胃腸鏡檢查排除其他器質性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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