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幾歲是孩子視力發(fā)育關鍵期

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0到3歲是孩子視力發(fā)育的關鍵期，此時視力的增長速度非?？欤?歲后視力會基本上達到正常標準。視力發(fā)育關鍵期注意避免持續(xù)用眼，并多吃一些含葉黃素、維生素A豐富的食物，讓孩子的眼睛更加明亮。

在胚胎期發(fā)育最早的是眼睛，不過寶寶出生后，眼睛的生理發(fā)育還在持續(xù)進行。在視力發(fā)育關鍵期，好好的保護眼睛，避免用眼過度，可以讓孩子的眼睛更加明亮。那么幾歲是孩子視力發(fā)育關鍵期呢？
　　一、孩子視力發(fā)育的關鍵期
　　孩子視力發(fā)育的關鍵期是0到3歲。出生一到兩周后對強光有閉合反應，5到6周可以注視大的物體，兩個月后眼睛可以隨著人運動，六個月時注視持續(xù)的時間延長，八個月時能穩(wěn)定住某一個物體，一歲時可以撿到細小的棉線，三歲時視力可達0.6。四歲的時候視力基本上會達到正常的標準，到12歲左右視力才會完全穩(wěn)定，達到最佳的狀態(tài)。
　　二、孩子視力發(fā)育關鍵期要做些什么
　　1.避免持續(xù)用眼
　　在視力發(fā)育關鍵期，盡量少用眼，避免持續(xù)用眼，少看或者不看電子產品，如果看電子產品，最長不可以超過15分鐘。此時還應該多帶孩子到戶外活動，讓眼睛接觸自然光線。
　　2.合理飲食
　　葉黃素可以吸收藍光，減少眼睛的光損害，建議處在視力發(fā)育關鍵期的孩子多吃一些胡蘿卜、玉米、獼猴桃、蛋黃、深綠色蔬菜、黃橙色蔬菜等含葉黃素豐富的食物。還可以吃一些豬肝、羊肝、西蘭花、哈密瓜等含維生素A豐富的食物，為視覺細胞的生長提供必須的營養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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