脫發(fā)可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理改善,常用方法有養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丹、何首烏片、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、側(cè)柏葉外洗方等。脫發(fā)多與肝腎不足、氣血兩虛、血熱風(fēng)燥等因素有關(guān),建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用方劑。
養(yǎng)血生發(fā)膠囊由熟地黃、當(dāng)歸、羌活等組成,適用于血虛風(fēng)燥型脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏干燥、頭皮瘙癢。該方能滋陰養(yǎng)血、祛風(fēng)潤(rùn)燥,對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)、斑禿有一定效果。使用期間需忌食辛辣油膩,避免加重血熱。
七寶美髯丹含何首烏、茯苓、牛膝等藥材,主治肝腎虧虛引起的須發(fā)早白、脫發(fā)。方中何首烏補(bǔ)益精血,枸杞子滋養(yǎng)肝腎,適合長(zhǎng)期熬夜、壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)。服用時(shí)需注意脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹脹。
何首烏片以制何首烏為主藥,能補(bǔ)肝腎、益精血,改善因精血不足導(dǎo)致的頭發(fā)枯黃脫落。現(xiàn)代研究顯示其含蒽醌類(lèi)成分可促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)。使用前需炮制減毒,避免長(zhǎng)期大量服用以防肝損傷。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯由黃芪、當(dāng)歸配伍,針對(duì)氣血兩虛型脫發(fā),常見(jiàn)于貧血、產(chǎn)后女性。方中黃芪補(bǔ)氣生血,當(dāng)歸活血養(yǎng)血,能改善頭皮血液循環(huán)。外感發(fā)熱時(shí)禁用,服藥期間可配合黑芝麻食補(bǔ)。
側(cè)柏葉外洗方用側(cè)柏葉、桑白皮煎湯外敷,適用于血熱型脫發(fā)伴頭皮油脂分泌過(guò)多。側(cè)柏葉涼血止血,桑白皮清熱利濕,可減少毛囊炎癥。過(guò)敏體質(zhì)者需先小面積試用,避免接觸眼睛。
中醫(yī)治療脫發(fā)需根據(jù)體質(zhì)辨證施治,肝腎不足者宜滋補(bǔ),血熱者需涼血,配合針灸百會(huì)穴、風(fēng)池穴效果更佳。日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度燙染,適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。脫發(fā)嚴(yán)重或進(jìn)展迅速時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)排除甲狀腺疾病、自身免疫病等器質(zhì)性病因。
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