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上吐下瀉怎么辦

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上吐下瀉以后，可以從三個(gè)方面進(jìn)行緩解，第一個(gè)是喝小米粥，小米有營養(yǎng)，也能健脾和胃，對上吐下瀉也起到很大的幫助；第二個(gè)是喝生姜水，生姜可以暖肚子，還要多喝水，以免發(fā)生脫水；第三個(gè)是吃乳酸菌片，也可以治療上吐下瀉。

相信很多人的腸胃，都不是很好，尤其是在吃錯(cuò)食物的時(shí)候，很容易會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。一般情況下，上吐下瀉后，整個(gè)人都會(huì)非常的虛脫，給患者的身體帶來了很大的不適，因此需要積極進(jìn)行治療，那上吐下瀉該怎么辦？

1、喝點(diǎn)小米粥

此時(shí)的腸胃是比較虛弱的，可以吃一點(diǎn)再進(jìn)食，但是由于身體中的水分，流失得比較多，理應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充水分，比如喝一些鹽水或葡萄糖水。

其次可以吃一些流質(zhì)的食物，如小米粥，小米含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，不僅可以及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還能健脾和胃，對吐瀉者的恢復(fù)有很大的幫助。

2、喝生姜水

上吐下泄時(shí)，如果病情來得突然，可以讓身邊的朋友，幫忙煮一些生姜水喝，這樣可以緩解一下癥狀。但是服用后，沒有明顯的效果，反而加劇，理應(yīng)到醫(yī)院做檢查。另外還要多喝水，以免身體失水過多，引起其他癥狀的出現(xiàn)。

3、吃乳酸菌片

出現(xiàn)上吐下瀉癥狀的話，可以吃一些消食的藥物，比如說消食片乳酸菌素片，能夠幫助我們緩解一下癥狀，很有可能是由于我們消化不良才引起的上吐下瀉，先吃一些藥物，第二天再到醫(yī)院去做檢查比較好。

上吐下瀉的患者，在飲食方面需要格外注意，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要隨便在街邊吃飯，飯前飯后勤洗手，上吐下瀉沒有痊愈之前，飲食盡量清淡，不要吃太過油膩的食物，以免加重病情。

擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣是非常重要的，如果控制不住自己的嘴，很容易會(huì)引起某些疾病的發(fā)生。同時(shí)在日常生活中，最好少吃一些街邊上的食物，因?yàn)槟切┦澄镏校械募?xì)菌是非常多的，如果自身腸胃不好，建議還是不要吃，以免引起身體的不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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