嬰幼兒的輔食添加時間一般是在4個月到6個月之間,不能早于4個月,也不要晚于6個月。如果說嬰幼兒是純母乳喂養(yǎng),由于母乳當(dāng)中的營養(yǎng)完全能夠滿足6個月之前的營養(yǎng)需求,因此可以在6個月之后再添加輔食。
大多數(shù)嬰兒剛出生的時候都是靠母乳喂養(yǎng),也有一部分寶寶是喝奶粉的,畢竟小嬰兒的腸胃很弱,吃其他的食物可能會傷害到他們的腸胃。不過無論是哪一種喂養(yǎng)方式,到了一定的階段還是需要添加輔食,那么嬰幼兒多大可以吃輔食?
一、嬰幼兒多大可以吃輔食
一般來說,嬰幼兒的輔食一般都是從4個月到6個月月齡的時候開始添加,時間別太早,也別太晚,最早不能超過4個月,最晚別超過6個月。如果說寶寶主要吃母乳,建議還是等到6個月之后再添加輔食。
二、嬰幼兒添加輔食的原則
1.從少量到多量:媽媽在給嬰幼兒添加輔食的時候,應(yīng)該要遵循從少量到多量的原則,就是一開始的時候要讓其少吃一點,然后慢慢的加量。比如說添加雞蛋黃,剛開始可以先添加1/4,1~2周之后可以添加到一整個,寶寶的腸胃比較脆弱,這樣添加輔食可以讓他們的腸胃慢慢適應(yīng)。
2.從一種到多種:要是剛給嬰幼兒添加輔食,那么種類不要太多,在1~2天之內(nèi)給寶寶吃的食物種類不能超過兩種,要讓他們對不同種類、不同味道的食物有一個循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程。
3.由稀到稠:嬰幼兒吃輔食還需要遵循由稀到稠的原則,也就是一開始要給他們吃一些比較稀的東西,比如說米湯,之后可以吃米粉,米糊,再往后可以添加米粥以及軟飯一類的食物,最后就是和成人一樣正常吃飯了。
4.少鹽不甜:有一些家長會依照自己的口味來給寶寶添加輔食,比如在寶寶的輔食當(dāng)中加上和大人吃的飯菜同等量的鹽,這樣做是不對的,一歲以前的寶寶輔食當(dāng)中不建議加鹽。除此之外,也不能讓寶寶吃過甜的食物,否則會增加飽腹感,也會降低寶寶的食欲。
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