產(chǎn)后一周出血可通過觀察出血量、保持會陰清潔、調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、及時就醫(yī)等方式處理。產(chǎn)后出血可能與子宮復(fù)舊不良、胎盤殘留、產(chǎn)道損傷、凝血功能障礙、感染等因素有關(guān)。
產(chǎn)后一周內(nèi)陰道出血屬于惡露排出,正常為暗紅色且逐漸減少。若出血量突然增多或顏色鮮紅,可能提示異常出血。建議使用衛(wèi)生巾計量,24小時內(nèi)更換超過6片需警惕。避免劇烈運動或提重物,防止加重出血。
每日用溫水清洗會陰部2-3次,排便后從前向后擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生巾,減少感染風(fēng)險。如有會陰縫合傷口,可遵醫(yī)囑使用苯扎氯銨溶液沖洗。出現(xiàn)紅腫、滲液等感染征兆時需就醫(yī)。
多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等,幫助造血。適量飲用紅糖水促進宮縮,但糖尿病產(chǎn)婦慎用。避免生冷辛辣食物,推薦瘦肉粥、雞蛋羹等易消化飲食。保證每日2000毫升溫水?dāng)z入,預(yù)防便秘腹壓增高。
產(chǎn)后6-12小時可開始床上翻身,24小時后逐步下床走動。每日進行3-4次腹式呼吸訓(xùn)練,每次5分鐘,促進子宮收縮。避免久坐久站,采用側(cè)臥位休息減輕會陰壓力。如出現(xiàn)頭暈心悸需立即臥床。
出血量超過月經(jīng)量、排出大血塊或持續(xù)鮮紅色出血時,需急診處理。伴有發(fā)熱、惡臭分泌物提示感染可能。超聲檢查可明確有無胎盤殘留,醫(yī)生可能開具縮宮素注射液或氨甲環(huán)酸片。嚴(yán)重者需行清宮術(shù)或血管栓塞治療。
產(chǎn)后需每日監(jiān)測體溫及出血情況,6周內(nèi)禁止性生活及盆浴。哺乳時分泌的催產(chǎn)素有助于子宮收縮,建議按需喂養(yǎng)。保持情緒穩(wěn)定,家屬應(yīng)協(xié)助照料新生兒避免產(chǎn)婦過度勞累。如惡露持續(xù)時間超過42天或反復(fù)出現(xiàn)鮮紅色出血,須復(fù)查排除妊娠物殘留。
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