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頭皮出汗多是什么原因

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頭皮出汗多引起的原因是虛汗癥、氣虛、濕氣過重、陽虛等，這些情況引起的出汗要及時(shí)調(diào)理，可以通過食物調(diào)理，頭皮出汗多還有一種是正?，F(xiàn)象，這種情況不需要做特殊處理的。

頭部出汗是很常見的一種情況，女人頭部出汗是更容易發(fā)生的，主要是女性會喜歡留長發(fā)，這樣頭發(fā)過長會導(dǎo)致頭發(fā)上方空氣流動比較緩慢，所以在天氣熱的時(shí)候就會出現(xiàn)頭皮出汗的現(xiàn)象，那么頭皮出汗多是什么原因？
　　一、頭皮出汗多原因
　　1、虛汗癥：一個(gè)人如果沒有運(yùn)動的時(shí)候汗就很多，這一般是虛汗癥的表現(xiàn)，虛汗癥可能是氣虛引起的自汗，自汗是指清醒狀態(tài)下出汗會增加，如果在睡眠情況下出現(xiàn)的汗多，一般是盜汗。
　　2、氣虛：一個(gè)人頭皮出汗比較多有可能是氣虛引起的，這個(gè)時(shí)候還會伴隨有精神疲憊，食欲下降的現(xiàn)象，有少數(shù)人也會出現(xiàn)手腳不暖和，這都是氣虛的表現(xiàn)。
　　3、正常出汗：頭部出汗其實(shí)有的時(shí)候是一種正?，F(xiàn)象，有些小孩子在睡覺的時(shí)候很容易出汗，大多數(shù)都是太熱引起的，如果注意室內(nèi)的通風(fēng)情況就會好轉(zhuǎn)。
　　4、濕氣過重：體內(nèi)的濕氣如果過重，汗腺的分泌會比較旺盛，這樣頭皮出汗的情況也會增加，這個(gè)時(shí)候說明體內(nèi)是比較虛弱的，平時(shí)可以吃一些能夠調(diào)理身體的食物。
　　5、陽虛：陽虛的人頭皮也會有出汗的情況，如果發(fā)現(xiàn)頭皮出汗多，大多數(shù)是腎陽虛引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以采取補(bǔ)陽的方法來改善。
　　二、頭皮出汗的飲食
　　頭皮出汗的情況很多，這個(gè)時(shí)候可以通過食物調(diào)理，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，在這過程中要注意油膩的食物，是不建議吃的，以蔬菜為主，濕氣太重的人可以吃一些利水排濕的食物，山藥、薏米都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然也要注意不能熬夜，要保證有充足的睡眠，晚上可以用溫開水泡腳，這樣可以排除身體的寒氣，也能夠減少頭皮出汗的情況。

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