早孕期的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),多數(shù)孕婦會(huì)經(jīng)歷部分或全部表現(xiàn)。
停經(jīng)是早孕期最典型的癥狀,由于受精卵著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,導(dǎo)致卵巢停止排卵。部分孕婦可能伴有輕微腹痛或點(diǎn)滴出血,屬于正常現(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)腹痛需及時(shí)就醫(yī)。
早孕反應(yīng)多出現(xiàn)在晨間,俗稱孕吐,與雌激素和孕激素水平驟升有關(guān)。孕婦可嘗試少量多餐、避免空腹,選擇清淡易消化食物。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水或體重下降明顯,需警惕妊娠劇吐可能。
乳房在孕早期會(huì)變得敏感脹痛,乳暈顏色加深,乳頭突出。這是乳腺組織為哺乳做準(zhǔn)備的生理變化,建議更換寬松舒適的內(nèi)衣,避免過度刺激乳房。
孕酮水平升高會(huì)使人感到異常疲倦,部分孕婦會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。這與機(jī)體代謝率增加、血糖波動(dòng)有關(guān),需保證充足休息,白天可適當(dāng)小憩,避免過度勞累。
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增多,夜間尤為明顯。這是正常生理現(xiàn)象,但需注意與尿路感染區(qū)分。若伴有尿急、尿痛或發(fā)熱,需及時(shí)檢查排除泌尿系統(tǒng)疾病。
早孕期需保持規(guī)律作息,每日補(bǔ)充葉酸,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上注意營養(yǎng)均衡,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果,忌煙酒及生冷食物。建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測胚胎發(fā)育情況,若出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)陰道流血或嚴(yán)重嘔吐等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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