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小孩感冒不吃藥怎么好的快

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小孩感冒不吃藥可通過多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、物理降溫等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染引起，多數(shù)具有自限性，做好護(hù)理有助于加快恢復(fù)。

1、多喝水

適當(dāng)增加飲水量能稀釋呼吸道分泌物，緩解鼻塞和咽喉不適。溫水或淡蜂蜜水均可飲用，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。若出現(xiàn)排尿減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，可減輕鼻腔干燥和咳嗽。若無加濕器，可在浴室開啟熱水制造蒸汽環(huán)境，讓兒童吸入溫濕空氣5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免蒸汽燙傷。

3、適當(dāng)休息

保證每日10-12小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。白天可安排安靜活動(dòng)如閱讀或拼圖，午睡時(shí)間不宜超過2小時(shí)。若出現(xiàn)嗜睡或精神萎靡需警惕并發(fā)癥。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、南瓜羹、蒸蛋羹等，避免生冷油膩。可適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，但咳嗽劇烈時(shí)需暫停柑橘類水果。

5、物理降溫

體溫超過38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼。禁止酒精擦浴或冰敷。若持續(xù)發(fā)熱超過24小時(shí)或體溫超過39℃，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查細(xì)菌感染。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫變化，觀察有無耳痛、呼吸急促等異常表現(xiàn)。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。感冒期間暫緩接種疫苗，癥狀完全消失3天后再恢復(fù)集體活動(dòng)。若護(hù)理3天后無改善或出現(xiàn)嘔吐、皮疹等癥狀，應(yīng)前往兒科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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