若患有抑郁癥,通常有情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、思維遲緩、自殺觀念和行為等癥狀表現(xiàn),建議及時就醫(yī)。
1、情緒低落:患者經(jīng)常感到悲傷、絕望,整日情緒低沉,對生活失去熱情,對曾經(jīng)喜愛的活動也提不起興趣,覺得生活毫無意義。
2、興趣減退:患者會逐漸對各種活動,如社交聚會、體育運(yùn)動等失去興趣,不再參與以往熱衷的事情,主動回避與人的交往。
3、自責(zé)自罪:患者通常過度責(zé)備自己,認(rèn)為自己是家人和朋友的負(fù)擔(dān),將一些并非自己的過錯歸咎于自身,陷入自責(zé)中。
4、思維遲緩:患者的思考速度明顯減慢,反應(yīng)變得遲鈍,在交流時回答問題需要較長時間,語言表達(dá)也變得困難。
5、自殺觀念和行為:嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會產(chǎn)生自殺的念頭,甚至采取自殺行為。
日常生活中,患者要適量進(jìn)行運(yùn)動,如散步、練瑜伽等。
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