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復(fù)雜性肛瘺怎樣預(yù)防

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復(fù)雜性肛瘺可通過保持肛周清潔、避免久坐久站、控制飲食結(jié)構(gòu)、及時治療肛周感染、定期體檢等方式預(yù)防。該疾病多由肛腺感染擴(kuò)散導(dǎo)致，常表現(xiàn)為肛周腫痛、分泌物滲出等癥狀。

1、保持肛周清潔

每日用溫水清洗肛門及會陰區(qū)域，排便后可用無刺激濕巾輕柔擦拭。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品。肛周潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌，清潔能減少感染概率。

2、避免久坐久站

長期保持同一姿勢會導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，建議每小時活動5-10分鐘。辦公室工作者可使用環(huán)形坐墊減輕壓力，司機(jī)等職業(yè)需定時下車走動。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動有助于增強(qiáng)括約肌功能。

3、控制飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升。限制辛辣刺激食物和酒精攝入，避免腹瀉或便秘。規(guī)律進(jìn)食時間有助于形成穩(wěn)定排便反射，減少肛管壓力。

4、及時治療肛周感染

出現(xiàn)肛周膿腫時應(yīng)盡早就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素。未規(guī)范治療的肛周膿腫易發(fā)展為肛瘺，糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖。肛裂患者可使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)愈合。

5、定期體檢

每年進(jìn)行肛門指檢或肛腸鏡檢查，尤其是有克羅恩病等基礎(chǔ)疾病者。肛門超聲能早期發(fā)現(xiàn)潛在瘺管，直腸腔內(nèi)超聲可明確瘺管走向。既往有肛瘺手術(shù)史者需按醫(yī)囑復(fù)查。

預(yù)防復(fù)雜性肛瘺需建立良好排便習(xí)慣，避免用力排便或如廁時間過長。出現(xiàn)肛周不適時可嘗試溫水坐浴，水溫維持在40℃左右。保持適度運(yùn)動如快走、游泳等促進(jìn)腸道蠕動，但需避免騎行等對會陰壓迫較大的運(yùn)動。若發(fā)現(xiàn)肛周硬結(jié)、滲液等癥狀，建議盡早就診肛腸外科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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