弱視患者可以適量吃富含維生素A的動物肝臟、富含葉黃素的深色蔬菜、富含花青素的藍(lán)莓、富含DHA的海魚、富含鋅的堅果等食物，有助于輔助改善視力功能。若存在營養(yǎng)不良或代謝性疾病，需遵醫(yī)囑補充維生素AD滴劑、葉黃素酯片、DHA藻油軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)合維生素B片等藥物。

一、食物

1、動物肝臟

豬肝、雞肝等動物肝臟含有豐富的維生素A，能促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成。維生素A缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥，加重弱視癥狀。建議每周食用1-2次，每次不超過50克，避免與高纖維食物同食影響吸收。

2、深色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍(lán)等深色蔬菜富含葉黃素，可過濾有害藍(lán)光并減少氧化損傷。葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要成分，每日建議攝入10毫克，約相當(dāng)于100克熟菠菜。烹飪時建議用油快炒以提高生物利用率。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素能增強微循環(huán)，改善視網(wǎng)膜血液供應(yīng)?；ㄇ嗨剡€具有抗氧化特性，可減輕自由基對視覺細(xì)胞的損害。每日食用20-30顆新鮮藍(lán)莓為宜，冷凍藍(lán)莓的營養(yǎng)價值相近但需避免加糖制品。

4、海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚含有DHA，占視網(wǎng)膜磷脂的50%以上。DHA能維持視桿細(xì)胞膜流動性，建議每周食用2-3次，每次100-150克。選擇清蒸或烤制方式，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)素。

5、堅果

核桃、腰果等堅果富含鋅元素，參與維生素A的代謝轉(zhuǎn)運。鋅缺乏可能影響暗適應(yīng)能力，每日建議攝入15-20克原味堅果。對堅果過敏者可用牡蠣、瘦肉等替代。

二、藥物

1、維生素AD滴劑

用于治療維生素A缺乏相關(guān)的角膜軟化癥，可改善暗適應(yīng)能力。常見劑型包括膠丸和滴劑，使用期間需監(jiān)測血鈣水平。不可與礦物油類瀉藥同服以免影響吸收。

2、葉黃素酯片

適用于老年性黃斑變性輔助治療，能增加視網(wǎng)膜色素密度。建議隨餐服用以提高生物利用度，常見不良反應(yīng)包括皮膚輕度黃染，停藥后可消退。

3、DHA藻油軟膠囊

適用于早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變等DHA缺乏狀態(tài)，可促進(jìn)視覺發(fā)育。藻油來源的DHA不含重金屬污染，但需注意可能引起胃腸道不適。

4、葡萄糖酸鋅口服溶液

用于鋅缺乏導(dǎo)致的味覺障礙和暗適應(yīng)異常，兒童常用劑型為口服溶液。長期服用需監(jiān)測銅代謝，避免與鐵劑、四環(huán)素類抗生素同服。

5、復(fù)合維生素B片

針對營養(yǎng)不良性弱視，維生素B族參與視神經(jīng)代謝。劑型包括片劑和口服液，服用后尿液可能呈黃色屬正常現(xiàn)象。酗酒者需增加劑量。

弱視患者除飲食調(diào)理外，應(yīng)堅持規(guī)范的光學(xué)矯正和遮蓋治療。每日保證1-2小時戶外活動，自然光線有助于延緩眼軸增長。避免長時間近距離用眼，每用眼30分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘。定期進(jìn)行視力檢查和雙眼視功能評估，3-6歲為弱視治療黃金期，12歲后治療效果顯著下降。家長需監(jiān)督患兒完成視覺訓(xùn)練，建立治療檔案記錄視力變化。