孕35周胎兒體重通常在2300-2700克,身長(zhǎng)約45-48厘米。胎兒發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)攝入、胎盤(pán)功能等因素影響,個(gè)體差異較大。
孕35周時(shí)胎兒皮下脂肪繼續(xù)增厚,皮膚由紅色逐漸轉(zhuǎn)為粉紅色,胎毛開(kāi)始減少。胎兒各器官功能趨于成熟,肺部表面活性物質(zhì)分泌增加,為出生后自主呼吸做準(zhǔn)備。胎兒活動(dòng)空間相對(duì)減少,胎動(dòng)幅度可能減弱但頻率應(yīng)保持穩(wěn)定。通過(guò)超聲檢查可測(cè)量雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)評(píng)估生長(zhǎng)情況,雙頂徑約8.5-8.7厘米,腹圍約28-30厘米。此階段胎兒聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育完善,能辨別母親聲音,腦部神經(jīng)細(xì)胞快速增殖。孕婦需關(guān)注胎動(dòng)規(guī)律,每日早中晚固定時(shí)間各監(jiān)測(cè)1小時(shí),正常胎動(dòng)為每小時(shí)3-5次。若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或頻繁劇烈,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。
孕婦應(yīng)保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達(dá)到70-80克,增加魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆制品等食物。適量補(bǔ)充富含DHA的海產(chǎn)品有助于胎兒腦發(fā)育,每周可食用2-3次低汞魚(yú)類(lèi)。繼續(xù)服用孕期維生素,重點(diǎn)保障鐵、鈣、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素供給。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥,建議采用左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流液或出血等臨產(chǎn)征兆時(shí),需立即前往醫(yī)院。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎心、宮高、腹圍等指標(biāo),必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)或生物物理評(píng)分。
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