血壓是非常重要的生理指標(biāo),一定要維持在適當(dāng)?shù)乃缴喜藕?。?duì)于低血壓一定要及時(shí)采取治療才可以,首先就是做病因治療,對(duì)于體質(zhì)較弱的人一定要增加營(yíng)養(yǎng),其次就是適當(dāng)加強(qiáng)自身的鍛煉,有規(guī)律的生活防止出現(xiàn)過(guò)度疲勞的狀態(tài)。調(diào)整自己的飲食,每餐不宜吃得過(guò)飽,因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少。
在生活中很多人都會(huì)有低血壓的情況,一旦出現(xiàn)低血壓之后就需要注意起來(lái),因?yàn)閷?duì)于人體健康的影響還是非常大的,必須多加注意才可以。所以為了自己的身體健康,就需要及時(shí)治療一下自己的低血壓,以免影響嚴(yán)重。那么現(xiàn)在就來(lái)看看低血壓如何治療?
1、病因治療
對(duì)體質(zhì)虛弱的人可以在飲食上進(jìn)行一下調(diào)理,其次就是對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者一定要加緊治療,如果說(shuō)患者是因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者,由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛,或以手扶物,以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
生活作息一定要有規(guī)律,不要過(guò)度疲勞,因?yàn)橐坏┻^(guò)度疲勞就會(huì)出現(xiàn)血壓降低的情況。所以在生活中一定要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作,鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如太極拳、散步、健身操等。
3、調(diào)整飲食
一日三餐最好不要吃得過(guò)飽,因?yàn)槌缘奶柕脑?,?duì)于患者是不好的。其次就是低血壓每日清晨可飲少許淡鹽開水,或食略咸的食物,這樣就可以有效增加飲水量,較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量,從而可提高血壓。
同時(shí)也可以適量飲茶,因?yàn)椴柚械目Х纫蚰芘d奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);其次就是也可以適量飲酒,可使交感神經(jīng)興奮,加快血流,促進(jìn)心臟功能,降低血液黏稠度。
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