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小孩腳掌痛是什么原因

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小孩腳掌痛可能與生長痛、運動損傷、扁平足、足底筋膜炎、骨軟骨炎等原因有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、生長痛

生長痛多見于3-12歲兒童，因骨骼生長速度超過肌肉肌腱拉伸速度導致。表現(xiàn)為夜間下肢對稱性隱痛，活動后緩解。家長可通過熱敷、按摩幫助緩解，通常無須用藥。若疼痛持續(xù)需排除病理性因素。

2、運動損傷

劇烈運動可能導致足部肌肉拉傷或軟組織挫傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議家長立即讓孩子停止活動，48小時內(nèi)冷敷，后期熱敷促進恢復?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

3、扁平足

足弓塌陷會改變足部受力分布，長時間行走后出現(xiàn)足底疲勞性疼痛。家長應選擇有足弓支撐的童鞋，避免長時間站立。嚴重者需定制矯形鞋墊，必要時進行跟骨延長術(shù)等手術(shù)治療。

4、足底筋膜炎

足底筋膜反復牽拉導致無菌性炎癥，晨起第一步疼痛明顯?？赡芘c肥胖、運動過量有關(guān)。家長可指導孩子做足底滾球訓練，疼痛期減少跑跳。醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉貼劑等抗炎藥物。

5、骨軟骨炎

足部骨骼血供不足引發(fā)缺血性壞死，常見于第二跖骨頭Freiberg病或舟狀骨Kohler病。表現(xiàn)為局限性壓痛伴活動障礙。需通過X線確診，輕癥制動休息，重癥需石膏固定或鉆孔減壓手術(shù)。

日常需注意控制孩子體重，避免穿著過軟或過硬的鞋子，運動前后做好拉伸。若疼痛持續(xù)超過1周、夜間痛醒或伴隨紅腫發(fā)熱，家長應立即帶孩子至兒科或骨科就診。確診前避免自行使用止痛藥，以免掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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