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腳踝腱鞘炎癥狀與治療

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腳踝腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。該病通常與過度勞損、外傷或感染等因素有關(guān)。

1、疼痛

腳踝腱鞘炎早期典型癥狀為踝關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性鈍痛，在活動或按壓患處時疼痛加劇。疼痛多集中在跟腱或脛后肌腱走行區(qū)域，可能伴隨局部皮膚溫度升高。急性期疼痛可能影響正常行走。

2、腫脹

炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致患處出現(xiàn)明顯腫脹，觸診時可感知腱鞘增厚。腫脹程度與病情嚴重性相關(guān)，嚴重時可見踝關(guān)節(jié)輪廓改變。長期腫脹可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。

3、活動受限

由于疼痛和腫脹，患者常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)背屈、跖屈活動度下降。肌腱滑動受阻可能產(chǎn)生彈響感，晨起或久坐后癥狀尤為明顯。持續(xù)活動受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮。

4、治療措施

急性期需立即停止運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。口服塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片有助于控制炎癥。超聲波治療等物理療法能促進組織修復(fù)。

5、康復(fù)護理

癥狀緩解后應(yīng)逐步進行踝泵運動、抗阻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，使用護踝器具提供支撐。避免長時間行走或穿高跟鞋，運動前后做好熱身和拉伸。反復(fù)發(fā)作需排查風濕免疫性疾病。

日常應(yīng)注意保持合理運動強度，運動時穿戴專業(yè)護具?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負擔，飲食可適當增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若保守治療3-4周無改善或出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查排除感染或肌腱斷裂等情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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