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乳腺手術后要注意什么

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乳腺手術后需注意傷口護理、活動限制、飲食調整、情緒管理和定期復查等事項。

1、傷口護理

術后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。按照醫(yī)生指導定期更換敷料，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。若使用引流管，需記錄引流量和性狀，避免牽拉或扭曲管道。術后1-2周內禁止泡澡或游泳，淋浴時可用防水敷料保護傷口。

2、活動限制

術后1周內避免提舉超過5公斤的重物，禁止劇烈運動或上肢大幅度伸展動作。可進行輕柔的肩部繞環(huán)練習預防關節(jié)僵硬，但需避開傷口區(qū)域。睡眠時建議仰臥或健側臥位，避免壓迫手術部位。駕駛或重返工作崗位需經醫(yī)生評估后決定。

3、飲食調整

術后初期選擇易消化的高蛋白食物如魚肉、蛋羹等，逐步增加新鮮蔬菜水果補充維生素。限制高脂肪、高糖及辛辣刺激食物，禁止飲酒。若進行化療可適量增加紅豆、山藥等健脾食材，必要時在營養(yǎng)師指導下使用蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。

4、情緒管理

術后可能出現焦慮或體像障礙，可通過正念冥想、深呼吸練習緩解壓力。參加乳腺癌患者互助小組有助于心理調適。家屬應避免過度保護，鼓勵患者逐步恢復社交活動。持續(xù)情緒低落超過2周需尋求心理醫(yī)生干預。

5、定期復查

術后需按醫(yī)囑進行乳腺超聲、鉬靶或MRI檢查，通常前2年每3-6個月復查一次。激素受體陽性者需堅持內分泌治療，出現骨關節(jié)痛等副作用及時告知醫(yī)生。自我檢查每月一次，關注對側乳房及腋窩淋巴結變化。任何新發(fā)疼痛、硬結或乳頭溢液均需就醫(yī)。

術后應穿著無鋼圈棉質內衣減少摩擦，避免高溫環(huán)境或長時間陽光直射傷口。適度散步有助于淋巴回流，但運動強度以不引起疼痛為度。建立規(guī)律的作息時間，保證7-8小時睡眠。記錄每日身體狀況變化，復診時向醫(yī)生詳細反饋。保持均衡飲食和積極心態(tài)對長期康復至關重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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