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乳腺手術(shù)后要注意什么

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乳腺手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整、情緒管理和定期復(fù)查等事項(xiàng)。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。按照醫(yī)生指導(dǎo)定期更換敷料，觀察有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象。若使用引流管，需記錄引流量和性狀，避免牽拉或扭曲管道。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止泡澡或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷料保護(hù)傷口。

2、活動(dòng)限制

術(shù)后1周內(nèi)避免提舉超過(guò)5公斤的重物，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或上肢大幅度伸展動(dòng)作?？蛇M(jìn)行輕柔的肩部繞環(huán)練習(xí)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，但需避開(kāi)傷口區(qū)域。睡眠時(shí)建議仰臥或健側(cè)臥位，避免壓迫手術(shù)部位。駕駛或重返工作崗位需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后決定。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇易消化的高蛋白食物如魚(yú)肉、蛋羹等，逐步增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。限制高脂肪、高糖及辛辣刺激食物，禁止飲酒。若進(jìn)行化療可適量增加紅豆、山藥等健脾食材，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、情緒管理

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮或體像障礙，可通過(guò)正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解壓力。參加乳腺癌患者互助小組有助于心理調(diào)適。家屬應(yīng)避免過(guò)度保護(hù)，鼓勵(lì)患者逐步恢復(fù)社交活動(dòng)。持續(xù)情緒低落超過(guò)2周需尋求心理醫(yī)生干預(yù)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶或MRI檢查，通常前2年每3-6個(gè)月復(fù)查一次。激素受體陽(yáng)性者需堅(jiān)持內(nèi)分泌治療，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)痛等副作用及時(shí)告知醫(yī)生。自我檢查每月一次，關(guān)注對(duì)側(cè)乳房及腋窩淋巴結(jié)變化。任何新發(fā)疼痛、硬結(jié)或乳頭溢液均需就醫(yī)。

術(shù)后應(yīng)穿著無(wú)鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，避免高溫環(huán)境或長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直射傷口。適度散步有助于淋巴回流，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起疼痛為度。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證7-8小時(shí)睡眠。記錄每日身體狀況變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。保持均衡飲食和積極心態(tài)對(duì)長(zhǎng)期康復(fù)至關(guān)重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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