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盆腔炎如何緩解疼痛

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盆腔炎可通過熱敷、藥物治療、調(diào)整飲食、臥床休息、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解疼痛。盆腔炎通常由細菌感染、鄰近器官炎癥蔓延、產(chǎn)后感染、宮腔手術(shù)操作、性傳播疾病等因素引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解盆腔充血導(dǎo)致的脹痛。使用40-45℃熱水袋或暖寶寶，隔毛巾敷于恥骨聯(lián)合上方，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意避免燙傷皮膚，月經(jīng)期出血量多時暫停使用。

2、藥物治療

細菌性盆腔炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等。疼痛劇烈時可短期服用布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊。慢性盆腔炎可配合康婦消炎栓直腸給藥，但須避免自行聯(lián)合用藥。

3、調(diào)整飲食

急性期選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血。慢性期適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆?jié){，補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花。每日飲水1500-2000毫升，促進炎性代謝物排出。

4、臥床休息

急性發(fā)作期采取半臥位減少炎性滲出物積聚，使用軟枕墊高腰部。避免久坐、騎車等壓迫盆腔的行為，禁止劇烈運動或重體力勞動。保證每日7-8小時睡眠，午間可側(cè)臥休息30分鐘。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱瘀結(jié)型可用金銀花、蒲公英代茶飲，血瘀型適合少腹逐瘀顆粒。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位每次15分鐘，或進行中藥保留灌腸。需由中醫(yī)師辨證施治，避免與西藥發(fā)生相互作用。

治療期間應(yīng)禁止性生活至癥狀完全消失，使用純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。長期出現(xiàn)下腹墜痛、腰骶酸痛或異常分泌物時，需復(fù)查陰道超聲和分泌物培養(yǎng)。慢性盆腔炎患者可每周進行3次溫水坐浴，配合凱格爾運動增強盆底肌功能，但需避免過度勞累誘發(fā)急性發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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