空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷標準主要依據靜脈血漿葡萄糖檢測結果,需結合糖化血紅蛋白或重復檢測確認。
空腹血糖檢測要求至少8小時未進食,正常值應低于6.1毫摩爾每升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,是糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時血糖檢測從進食第一口開始計時,正常值應低于7.8毫摩爾每升。當餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常,同樣提示糖尿病風險。隨機血糖檢測指任意時間點測量,超過11.1毫摩爾每升且伴隨典型癥狀如多飲多尿時可輔助診斷。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平,超過6.5%可作為診斷依據之一。妊娠期糖尿病需通過75克口服葡萄糖耐量試驗診斷,空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后1小時超過10.0毫摩爾每升或餐后2小時超過8.5毫摩爾每升即可確診。
發(fā)現血糖異常后應定期監(jiān)測并記錄血糖值,避免高糖高脂飲食,選擇全谷物和低升糖指數食物,每日進行30分鐘中等強度運動如快走或游泳,保持體重在正常范圍,戒煙限酒,保證7-8小時睡眠,減少精神壓力,按醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素,每年檢查眼底、腎功能和神經病變,出現多飲多尿、體重下降等癥狀時及時就醫(yī)復查。妊娠期婦女需加強血糖監(jiān)測頻率,兒童青少年糖尿病患者需家長協助管理飲食和用藥。
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