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身高165cm體重多少算標準

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身高165cm體重通常在50-65kg算標準，可以使用公式計算標準體重。

體重的多少與健康狀況存在一定的關聯(lián)，身高、年齡、性別會影響體重，計算體重的方式較多，正常情況下，身高165cm體重通常在50-65kg算標準。

日常可以按照體質指數(shù)公式、標準體重公式等方式來計算身高對應的體重。體質指數(shù)公式為成人體質指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高^2(m)，根據(jù)人體正常的體質指數(shù)在18.5-23.9，標準體重在50-65kg。

標準體重公式為成人標準體重(kg)=身高(cm)-105，理想體重為上下浮動10%，所以身高165cm的標準體重為50-65kg。

還有根據(jù)不同的年齡、性別選擇計算的方法，可以選擇較為普遍的測算體重的方式進行計算。平時應該養(yǎng)成定期監(jiān)測體重的習慣，如果超重，建議日常注意飲食平衡，適量運動鍛煉，保證充足的睡眠，將體重控制在正常范圍內(nèi)。

此外，不建議女性刻意追求偏瘦的體型，較輕的體重，可能會影響身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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