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懷孕的女性為什么到晚上就想吐

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懷孕是指妊娠。一般妊娠的女性到晚上就想吐可能和精神緊張、飲食刺激、激素變化、消化不良、胃食管反流病等因素有關。

1、精神緊張：白天生活或工作，到了晚上休息時，孕婦有更多時間安靜思考，可能引起精神焦慮，因為過度緊張想要嘔吐。一般深呼吸、冥想、聽音樂等方法可以緩解精神緊張狀態(tài)。

2、飲食刺激：如果孕婦晚間飲食搭配里含有生鹽、芥末、辣椒等生冷、刺激性食物，容易對胃腸造成刺激，進一步產生嘔吐感。建議孕婦盡量食用小米粥、鯽魚湯、燕麥粥等營養(yǎng)清淡類食物。

3、激素變化：一般在晚間人絨毛膜促性腺激素水平會明顯升高，受激素變化影響，孕婦可能到晚上容易產生惡心、嘔吐的感覺。通常建議孕婦夜間休息選擇舒適的環(huán)境，避免喧鬧，保持空氣流通，提高睡眠質量。

4、消化不良：如果孕婦每天晚上有較為固定的偏油膩飲食，加上晚上運動量減少，腸蠕動較緩，胃腸負擔過重，容易造成消化不良，引起惡心的癥狀。建議孕婦盡量避免炸雞、肥肉等油膩食物，飯后適當散步，促進消化。

5、胃食管反流?。喝绻袐D患有胃食管反流病癥，妊娠可能會加重病情，晚上平躺休息，容易造成食物反流想要嘔吐。建議孕婦及時到專業(yè)醫(yī)院進行全上消化道內鏡檢查、食管X射線鋇劑造影等項目查明病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。

一般在女性妊娠的第1-3個月可能會有明顯的孕吐反應，但隨著妊娠的進展，通常會有所緩解。如果一到晚上就想吐的癥狀持續(xù)不減或加重，應該及時就醫(yī)，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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