女人體寒濕氣重可以喝玫瑰花茶、玉米須茶、紅茶、大麥茶、紅糖姜茶等幫助排濕。需要注意的是，喝茶排濕效果有限，建議女人及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑改善體內(nèi)濕氣重的情況。
1.玫瑰花茶：玫瑰花性溫，可以化濕和中，對于女人寒濕氣重有一定改善，建議睡前喝，還能改善睡眠。
2.玉米須茶：玉米須具有利尿消腫的功效，對于寒濕氣重的女人而言，喝玉米須茶可以幫助排出體內(nèi)濕氣。
3.紅茶：屬于發(fā)酵茶，通過發(fā)酵的方式減少了茶葉對胃腸的刺激，女人喝熱熱的紅茶，有助于改善體寒濕氣重的情況。
4.大麥茶：大麥可以健脾和胃，還可以利水，對于女人體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的脾胃虛弱有一定改善，也能改善寒濕氣重的癥狀。
5.紅糖姜茶：生姜性溫，可以解表散寒，對于女人體內(nèi)濕氣重有很好的去除作用，適合淋雨后或月經(jīng)期間喝。
女人日常要注意避免用冷水洗頭、洗澡、洗腳等，平時多用、多喝熱水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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