經(jīng)期一般不建議吃別直參。別直參屬于溫補類中藥材,可能影響經(jīng)期正常生理狀態(tài)。
別直參又稱高麗參,具有補氣養(yǎng)陽的功效,可能促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)期女性子宮內(nèi)膜脫落伴隨出血,此時服用溫補藥材可能增加經(jīng)血量或延長經(jīng)期。部分體質(zhì)偏熱的女性服用后還可能出現(xiàn)口干、煩躁等不適癥狀。
存在嚴(yán)重氣血不足或經(jīng)量過少的女性,在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下可短期小劑量使用別直參。但需排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病,且必須配伍其他藥材中和藥性。
經(jīng)期飲食應(yīng)以溫和易消化為主,可適量食用紅棗、枸杞等平補食材,避免生冷辛辣刺激。保持外陰清潔,每2-3小時更換衛(wèi)生用品。出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量異?;騽×腋雇磿r應(yīng)及時就醫(yī),不建議自行服用中藥材調(diào)理。日??赏ㄟ^熱敷下腹部、練習(xí)瑜伽呼吸法等方式緩解不適。
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