膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)半夜比較疼，被痛醒，但是白天緩解，一般與過度勞累、環(huán)境影響、缺鈣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)，建議患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
1.過度勞累：在白天過度活動或進行長時間的體力勞動，這可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位比較疲勞。在夜間休息時，疼痛可能會加重，導(dǎo)致被痛醒?；颊呖梢詫植窟M行按摩，改善疼痛。
2.環(huán)境影響：夜間的溫度下降、濕度增加等環(huán)境因素會刺激到膝關(guān)節(jié)部位，引起疼痛。患者可以用毛巾進行熱敷，緩解不適。
3.缺鈣：生活中比較挑食，機體缺乏的鈣元素會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)的疼痛。建議患者及時為身體補充營養(yǎng)，適當(dāng)吃含鈣量較高的食物，如牛奶、排骨等。
4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)疾病，常導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。若晚上不注意保暖，炎癥可能在夜間加重，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛較為明顯?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用青鵬軟膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等藥物來緩解疼痛。
5.痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸結(jié)晶積聚在關(guān)節(jié)中引起的疾病，常導(dǎo)致突發(fā)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。夜間溫度較低時會促使痛風(fēng)發(fā)作，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛?；颊邞?yīng)及時在醫(yī)生的建議下使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物減輕不適。
在恢復(fù)期間，建議患者多休息，不建議過度運動，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影響病情恢復(fù)。此外，建議適量攝入清淡、有營養(yǎng)的食物，如蘋果、雞蛋、西紅柿等，對身體恢復(fù)有一定的益處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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