腹瀉時(shí)喝淡鹽水有一定幫助,能補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì),但無法治療病因。嚴(yán)重腹瀉或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和鈉、鉀等電解質(zhì)大量流失,此時(shí)飲用淡鹽水可以快速補(bǔ)充這些物質(zhì),預(yù)防脫水。淡鹽水的滲透壓與人體體液接近,吸收效率高于純水。配制時(shí)建議每500毫升溫開水加入1.75克食鹽,相當(dāng)于啤酒瓶蓋平鋪一層的量,口感微咸即可。可少量多次飲用,每次50-100毫升,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
但淡鹽水僅能緩解脫水癥狀,對細(xì)菌性腸炎、病毒性感染等病因無治療作用。若腹瀉持續(xù)超過2天,或出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5攝氏度、血便、嚴(yán)重腹痛、意識模糊等癥狀,需立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者腹瀉時(shí)更易出現(xiàn)脫水,家長或照護(hù)者應(yīng)密切觀察尿量、精神狀態(tài)等變化。
腹瀉期間建議選擇低渣、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米湯、藕粉、蘋果泥等,避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。恢復(fù)期可逐步增加饅頭、面條等易消化主食,配合口服補(bǔ)液鹽Ⅲ規(guī)范補(bǔ)液。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若需使用止瀉藥物如蒙脫石散、益生菌制劑等,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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