嘴巴外面爛了可通過保持清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、避免刺激、促進(jìn)愈合等方式加速恢復(fù)。這種情況可能與口角炎、單純皰疹、外傷、維生素缺乏、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、保持清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性洗劑。清潔后可涂抹凡士林或醫(yī)用潤膚霜隔離唾液刺激。若存在白色念珠菌感染跡象，可遵醫(yī)囑使用制霉菌素軟膏。
2、局部用藥
細(xì)菌感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏，病毒感染需使用阿昔洛韋乳膏，真菌感染適用克霉唑乳膏。疼痛明顯者可短期涂抹利多卡因凝膠，但每日不超過3次。用藥前需明確病因，混合感染需聯(lián)合用藥。
3、調(diào)整飲食
暫時(shí)避免柑橘類、辛辣、過咸食物，選擇溫涼的流質(zhì)或軟食。增加富含維生素B2的牛奶、雞蛋，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花。每日飲水1500-2000毫升保持黏膜濕潤。
4、避免刺激
糾正舔唇、咬皮等不良習(xí)慣，外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬。停用含酒精的漱口水，改用生理鹽水含漱。睡眠時(shí)保持室內(nèi)濕度50%-60%，防止干燥加重裂口。
5、促進(jìn)愈合
夜間厚涂含維生素E的修護(hù)霜，嚴(yán)重裂口可用液體創(chuàng)可貼封閉保護(hù)。照射特定波段的紅光有助于消炎促愈，每次10分鐘，每日1-2次。愈合期避免撕扯痂皮，待其自然脫落。
恢復(fù)期間需保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠增強(qiáng)免疫力。若3-5天無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診排查糖尿病、免疫缺陷等潛在疾病。長期反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)血清鐵、葉酸、維生素B12水平，必要時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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