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哪些水果吃了濕氣重

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一般吃西瓜、柿子、梨、芒果、菠蘿蜜等水果可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣。

1、西瓜：西瓜性寒，有解暑生津、利尿的作用，西瓜還含有大量的水分。如果大量食用西瓜，可能會(huì)加重體內(nèi)濕寒。

2、柿子：柿子性涼，如果體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重的人群過(guò)量攝入柿子，可能會(huì)導(dǎo)致大量濕氣滯留在體內(nèi)。

3、梨：梨也性涼，如果大量食用梨，容易加重體內(nèi)濕氣，導(dǎo)致脾胃虛弱。

4、芒果：芒果屬于濕熱性質(zhì)的熱帶水果，食用過(guò)量會(huì)出現(xiàn)濕熱的情況，如咽喉腫痛、口干等癥狀。

5、菠蘿蜜：菠蘿蜜也屬于溫?zé)崴?，可能?huì)導(dǎo)致胃熱熾盛，使得脾胃的運(yùn)化功能下降，從而導(dǎo)致濕氣加重。

患者日常生活中，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、游泳、打太極拳等，通常可以改善體質(zhì)，提高身體免疫力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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