引產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好可通過調(diào)整飲食、適度活動、藥物治療、物理治療、定期復(fù)查等方式改善。子宮恢復(fù)不良可能與感染、宮腔殘留、激素紊亂、體質(zhì)虛弱、護理不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
1、調(diào)整飲食
適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，補充鐵元素豐富的動物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣食物。體質(zhì)虛弱者可選用黃芪、當歸等藥膳調(diào)理，促進氣血恢復(fù)。
2、適度活動
術(shù)后24小時后可開始床邊活動，逐步增加散步等低強度運動，每次10-15分鐘，每日2-3次，避免久臥導(dǎo)致盆腔淤血，但需禁止劇烈運動和重體力勞動。
3、藥物治療
存在感染時需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素；宮縮不良可選用縮宮素鼻噴霧劑；中藥益母草顆粒、新生化顆粒能促進惡露排出。所有藥物須嚴格按處方使用。
4、物理治療
低頻電刺激治療可增強子宮肌層收縮，紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，中醫(yī)艾灸關(guān)元、氣海等穴位有助于溫經(jīng)散寒，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周、2周、6周分別進行超聲檢查，觀察宮腔殘留物吸收情況及子宮內(nèi)膜厚度變化，異常出血或腹痛加重需立即就診。
術(shù)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾；6周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活；注意觀察惡露顏色、氣味變化，出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量突然增多等情況應(yīng)及時就醫(yī)；保持情緒穩(wěn)定，保證每日7-8小時睡眠，可配合腹式呼吸訓(xùn)練幫助盆底肌恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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