咳嗽時可以適量吃白蘿卜、蓮藕、雪梨、百合、銀耳等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草片、氫溴酸右美沙芬口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、橘紅痰咳液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的維生素C和芥子油，有助于緩解咽喉不適和化痰。白蘿卜性涼，適合風(fēng)熱咳嗽或痰黃黏稠的人群食用，可煮湯或榨汁飲用。脾胃虛寒者應(yīng)避免生食，建議煮熟后少量食用。

2、蓮藕

蓮藕具有清熱生津的功效，適合干咳少痰的人群。蓮藕中的黏液蛋白能保護呼吸道黏膜，可燉湯或清炒食用。蓮藕淀粉含量較高，糖尿病患者需控制攝入量。

3、雪梨

雪梨能潤肺止咳，尤其適合秋冬季燥咳。雪梨含有的配糖體和鞣酸成分可緩解咽喉刺激感，建議與冰糖燉煮食用。風(fēng)寒咳嗽或痰多稀白者不宜過量食用。

4、百合

百合具有滋陰潤肺作用，對慢性干咳或肺燥咳嗽有幫助。百合中的秋水仙堿需通過充分加熱破壞，建議與銀耳同煮成羹。體質(zhì)虛寒或腹瀉者應(yīng)慎用。

5、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)，能潤滑呼吸道并緩解咳嗽。銀耳多糖可增強免疫力，適合久咳體虛者，建議燉煮至軟爛后食用。銀耳需充分泡發(fā)并去除根部硬結(jié)。

二、藥物

1、復(fù)方甘草片

復(fù)方甘草片適用于干咳無痰的刺激性咳嗽，含甘草流浸膏和樟腦等成分，具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。需注意長期服用可能引起假性醛固酮增多癥，高血壓患者慎用。

2、氫溴酸右美沙芬口服溶液

氫溴酸右美沙芬口服溶液為中樞性鎮(zhèn)咳藥，適用于無痰干咳。該藥通過抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮作用，痰多者禁用，服藥期間禁止飲酒。

3、鹽酸氨溴索口服溶液

鹽酸氨溴索口服溶液適用于痰液黏稠不易咳出的情況，能溶解黏痰并促進排痰。用藥期間需多飲水幫助稀釋痰液，胃潰瘍患者應(yīng)在餐后服用。

4、乙酰半胱氨酸顆粒

乙酰半胱氨酸顆粒適用于慢性支氣管炎等引起的黏痰阻塞，通過斷裂痰液中黏蛋白二硫鍵發(fā)揮祛痰作用。哮喘患者用藥時需備好支氣管擴張劑。

5、橘紅痰咳液

橘紅痰咳液為中成藥，適用于痰多咳嗽，具有理氣祛痰功效。含化橘紅、百部等成分，服藥期間忌食辛辣油膩食物，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型。

咳嗽期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，每日飲水量不少于1500毫升。避免食用辛辣刺激、過甜過咸及油炸食物，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。若咳嗽持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，需及時到呼吸內(nèi)科就診。夜間咳嗽加重時可墊高枕頭，用生理鹽水漱口有助于緩解咽喉不適。適當(dāng)食用蜂蜜也有輔助止咳效果，但1歲以下嬰兒禁止食用。