乙型流感老是低燒可通過多飲水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保證休息、監(jiān)測體溫等方式緩解。乙型流感通常由病毒感染、免疫力低下、合并細菌感染、治療不規(guī)范、環(huán)境因素等原因引起。
每日飲用溫開水或淡鹽水1.5-2升,有助于促進新陳代謝和毒素排出??蛇m當飲用蜂蜜水、檸檬水補充電解質,避免飲用含糖飲料。若出現嘔吐或腹瀉需增加補液量,必要時使用口服補液鹽散。
體溫低于38.5℃時建議采用溫水擦浴,重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處。禁止使用酒精擦浴,嬰幼兒可貼退熱貼。保持室溫20-24℃,穿著透氣棉質衣物,避免捂熱導致體溫升高。
需在醫(yī)生指導下使用磷酸奧司他韋顆??共《?,配合連花清瘟膠囊緩解癥狀。若合并細菌感染可選用阿莫西林克拉維酸鉀片,發(fā)熱時可臨時使用對乙酰氨基酚片。嚴禁自行聯用多種退熱藥。
每日保持8-10小時睡眠,午休不超過1小時。臥床時抬高床頭15-30度,保持呼吸道通暢?;謴推诒苊鈩×疫\動,可進行散步等低強度活動,活動時間控制在20分鐘內。
每4小時測量一次腋溫并記錄,注意觀察是否出現寒戰(zhàn)、頭痛等伴隨癥狀。使用水銀體溫計需測量5分鐘,電子體溫計需待提示音結束后讀取數值。持續(xù)低燒超過3天或體溫超過38.5℃需復診。
建議保持室內空氣流通,每日開窗通風2-3次。飲食選擇易消化的粥類、面條等,適量攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白。恢復期間避免前往人群密集場所,外出佩戴口罩。密切觀察精神狀態(tài)變化,如出現嗜睡、呼吸急促等癥狀需立即就醫(yī)。體溫正常后仍須繼續(xù)觀察3天,確認無反復發(fā)熱方可恢復正?;顒?。
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