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高血壓腎病的飲食禁忌

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高血壓腎病患者需嚴(yán)格限制高鹽、高脂、高嘌呤食物，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。飲食禁忌主要有鈉鹽過(guò)量攝入、動(dòng)物內(nèi)臟、酒精飲料、加工食品及高鉀食物等。

1、鈉鹽過(guò)量攝入

每日食鹽量應(yīng)控制在3克以內(nèi)，避免腌制食品、醬油等高鈉調(diào)味品。過(guò)量鈉鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓并加速腎功能損傷。可選擇低鈉鹽替代，烹飪時(shí)用香料增味。

2、動(dòng)物內(nèi)臟

豬肝、雞胗等內(nèi)臟嘌呤含量高，代謝后產(chǎn)生尿酸易引發(fā)高尿酸血癥。高血壓腎病常合并尿酸排泄障礙，可能誘發(fā)痛風(fēng)性腎病。建議選擇雞胸肉、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、酒精飲料

酒精會(huì)直接損傷腎小球?yàn)V過(guò)膜，同時(shí)干擾降壓藥效果。啤酒中的嘌呤還會(huì)升高尿酸。戒酒有助于控制血壓和延緩腎小球硬化進(jìn)展。

4、加工食品

火腿、罐頭等含大量防腐劑和磷酸鹽，會(huì)增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)。加工肉制品中的亞硝酸鹽可能損害腎小管功能。優(yōu)先選擇新鮮食材自行烹調(diào)。

5、高鉀食物

腎功能減退時(shí)需限制香蕉、橙子、土豆等富鉀食物，以防高鉀血癥引發(fā)心律失常。若血鉀正?？蛇m量食用，但需監(jiān)測(cè)血清鉀濃度。

高血壓腎病患者應(yīng)遵循優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日蛋白攝入量按每公斤體重0.6-0.8克計(jì)算?？蛇x用雞蛋清、牛奶等生物價(jià)高的蛋白來(lái)源。同時(shí)保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每周3-5次，每次30分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及腎功能指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。每日飲水量根據(jù)尿量調(diào)整，出現(xiàn)水腫時(shí)需限水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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