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老年人正常血糖指標(biāo)是多少

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老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因?yàn)檠菚?huì)出現(xiàn)偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對(duì)于空腹測(cè)量指標(biāo)大約是在7.0左右就可以。飯后時(shí)血糖指標(biāo)在11.11就可以。

在日常生活，中老年人的血糖指標(biāo)是非常重要的，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血糖量偏高以及出現(xiàn)血糖偏低的情況，這些都是與日常生活息息相關(guān)。出現(xiàn)血糖偏高過(guò)度以及血糖偏低都會(huì)對(duì)身體有不利的影響。那么，老年人正常指標(biāo)是多少？
　　1、正常指標(biāo)
　　老年人的正常指標(biāo)一般情況下有兩種方式進(jìn)行測(cè)量的，一種就是空腹時(shí)測(cè)量血糖，第二種是用餐后測(cè)量，這兩種是不一樣的數(shù)值。而對(duì)于空腹時(shí)測(cè)量指標(biāo)大約是大于等于7.0左右就可以。而在用餐后血糖指標(biāo)一般是大于或等于11.1左右就可以。對(duì)于這兩個(gè)數(shù)值要引起重視，因?yàn)榭梢愿鶕?jù)這兩個(gè)數(shù)值進(jìn)行測(cè)量以及判斷患者的身體變化。同時(shí)也應(yīng)該注意飲食，歡迎糖尿病的患者在日常生活中要少吃一些含糖量的食物源，控制血糖。
　　2、控制血糖
　　當(dāng)老年人進(jìn)入老年階段，身體也在慢慢的退化，所以也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，對(duì)于在65歲以上的老人應(yīng)該控制血糖，因?yàn)榭赡軙?huì)出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題。除了在平時(shí)空腹測(cè)量血糖之外，應(yīng)該注意餐后測(cè)量血糖，另外應(yīng)該注意測(cè)量身體中的其他問(wèn)題。平時(shí)在日常生活中你應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和飲食的問(wèn)題，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，盡量少吃一些含糖量過(guò)多的食物，這些對(duì)身體都會(huì)有一定的影響，吃過(guò)多的食物會(huì)引起糖尿病以及出現(xiàn)其他的疾病。
　　3、注意事項(xiàng)
　　老年人正常的血糖指標(biāo)應(yīng)該與中年人血糖指標(biāo)差別不大，所以在日常生活中要進(jìn)行觀察，另外對(duì)于還有糖尿病的老年人，在平時(shí)控制血糖是要極為為重要。一般情況下，60歲以上的老人平時(shí)在建議空腹測(cè)量的數(shù)值大約在80毫摩爾就可以。而對(duì)于用餐后的數(shù)值，一般是在100毫摩爾就可以。因?yàn)槔夏耆松眢w中可能會(huì)有心血管以及腦血管方面的疾病，所以數(shù)值也會(huì)有點(diǎn)差別。

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