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怎么預(yù)防小兒貧血

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小兒貧血可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、定期體檢、預(yù)防感染、治療基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。小兒貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、感染性疾病、遺傳因素、消化吸收障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

嬰幼兒6個月后需及時添加富含鐵的輔食,如強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥、動物肝臟等。學(xué)齡前兒童每日應(yīng)保證適量紅肉、動物血制品攝入,搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。避免過量飲用牛奶影響鐵吸收,每日奶量控制在500毫升以內(nèi)。

2、補(bǔ)充鐵劑

早產(chǎn)兒、低出生體重兒建議在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑,如右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。家長需注意鐵劑與維生素C同服可提升吸收率,避免與鈣劑、茶類同服。補(bǔ)鐵期間觀察大便顏色變化,定期復(fù)查血紅蛋白指標(biāo)。

3、定期體檢

建議家長在兒童保健期按時進(jìn)行血常規(guī)篩查,6-12月齡嬰兒至少檢測1次血紅蛋白。青春期女孩需加強(qiáng)監(jiān)測,每半年檢查1次。發(fā)現(xiàn)血紅蛋白低于110克/升時,應(yīng)及時就醫(yī)明確貧血類型,排除地中海貧血等遺傳性疾病。

4、預(yù)防感染

寄生蟲感染是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,家長需注意培養(yǎng)兒童飯前便后洗手習(xí)慣,避免赤足行走。反復(fù)呼吸道感染可能抑制骨髓造血功能,可通過接種疫苗、保持居室通風(fēng)等措施降低感染概率。感染期間應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)支持,必要時短期補(bǔ)鐵。

5、治療基礎(chǔ)疾病

慢性腹瀉、乳糜瀉等胃腸疾病會影響鐵吸收,需積極治療原發(fā)病。長期服用抑酸藥物的兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。對于遺傳性溶血性貧血患兒,家長需遵醫(yī)囑規(guī)范使用葉酸片、羥基脲片等藥物,避免誘發(fā)溶血危象。

預(yù)防小兒貧血需要家長建立全程營養(yǎng)管理意識,從孕期開始保證母親鐵儲備,母乳喂養(yǎng)期間母親需持續(xù)補(bǔ)充鐵元素。兒童日常飲食應(yīng)做到葷素搭配,每周攝入動物肝臟或血制品2-3次。避免過早引入成人飲食,減少咖啡、濃茶等影響鐵吸收的飲品攝入。發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)面色蒼白、乏力、異食癖等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行貧血相關(guān)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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