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小兒食積吃什么好

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小兒食積多吃一些蘋(píng)果、火龍果、梨子、柚子、柿子等食物較好，可增強(qiáng)患兒腸胃道蠕動(dòng)，加快食物消化。
　　1、蘋(píng)果
　　蘋(píng)果中含有大量膳食纖維果膠，可吸收水分，有助于消化，可緩解大便干結(jié)、便秘等癥狀。小兒腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)吃一些蘋(píng)果吸收大便中水分，減少大便次數(shù)。
　　2、火龍果
　　火龍果含有豐富膳食纖維、維生素c，具有助消化、清火通便等功效，可緩解小兒積食等癥狀。
　　3、梨子
　　梨子易于人體消化吸收，尤其適合于體質(zhì)較弱、腸胃道功能未完善嬰幼兒，可改善便秘等癥狀，若是小兒食積，可將生梨煮水飲用即可緩解近視癥狀，也可達(dá)到潤(rùn)肺、止咳、祛痰等多種功效。但是弱化而出現(xiàn)頻繁性腹瀉不宜食用。
　　4、柚子
　　患兒若由于及時(shí)而出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀，也可適當(dāng)食用一些柚子。柚子中含有優(yōu)質(zhì)果膠，可達(dá)到清腸通便之功效。
　　5、柿子
　　柿子含有葡萄糖、維生素c、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量較高，可緩解小孩積食，但是不可過(guò)量食用。

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