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脛腓骨骨折如何康復(fù)

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促骨折盡快康復(fù)要注意循序漸進(jìn)的功能鍛煉;其次注意做好日常護(hù)理。
  一、功能鍛煉
  脛腓骨骨折治療后,需要進(jìn)行功能鍛煉。一般四周以內(nèi)可在床上做抬腿鍛煉,適當(dāng)做膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng);四周以后可拄雙拐保護(hù)患肢,在不負(fù)重情況下走路;循序漸進(jìn),慢慢過渡到完全負(fù)重走路。
  二、日常護(hù)理
  1.患肢抬高
  臥床休息時(shí),最好在患肢下面墊上一個(gè)軟枕,把患肢抬高,有利于靜脈回流,可以減輕肢體腫脹表現(xiàn)。
  2.合理飲食
  在脛腓骨骨折一周內(nèi)應(yīng)該清淡飲食;骨折兩周后可吃一些高蛋白食物,含鈣高的食物;還可吃維生素D豐富食物,促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,有利于骨折盡快恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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