兒童濕疹可通過保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、合理使用保濕劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇寬松衣物等方式預(yù)防。濕疹可能與遺傳、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢等癥狀。
每日用溫水清洗兒童皮膚,水溫控制在37-40攝氏度,避免使用堿性肥皂或刺激性沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚,避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚損傷。清潔頻率以每日1-2次為宜,過度清洗可能破壞皮膚屏障。
常見過敏原包括塵螨、花粉、動物皮屑等,家中應(yīng)定期清潔除塵,使用防螨床品。避免讓兒童接觸羊毛、化纖等粗糙材質(zhì)。新購衣物需充分洗滌后再穿著,減少甲醛等化學(xué)殘留物刺激。
選擇無香料、無酒精的兒童專用保濕霜,如含神經(jīng)酰胺、凡士林等成分的潤膚劑。沐浴后3分鐘內(nèi)全身涂抹,每日至少使用2次。冬季或干燥環(huán)境下可增加至4-5次,維持皮膚水合狀態(tài)。
母乳喂養(yǎng)可降低濕疹發(fā)生概率,哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食明確過敏食物。添加輔食時每次只引入一種新食物,觀察3-5天無反應(yīng)后再嘗試下一種。常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、花生等,需謹(jǐn)慎添加。
優(yōu)先選用100%純棉、竹纖維等透氣面料,避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。衣物款式應(yīng)寬松舒適,領(lǐng)口、袖口等部位不宜過緊。清洗時使用中性洗滌劑,充分漂洗避免化學(xué)殘留。新衣物建議翻面洗滌后再穿著。
家長需定期修剪兒童指甲避免抓傷皮膚,夜間可佩戴棉質(zhì)手套。居住環(huán)境濕度建議維持在50-60%,使用加濕器時注意定期清潔。出現(xiàn)皮膚紅腫、滲液等表現(xiàn)時,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物,避免自行使用含強(qiáng)效激素的藥膏。日??捎涗涳嬍撑c環(huán)境接觸情況,幫助識別潛在過敏原。
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