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骨質疏松性骨折怎么辦

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骨質疏松性骨折可通過調整飲食、補充鈣劑、使用抗骨質疏松藥物、物理治療、手術治療等方式治療。骨質疏松性骨折通常由骨量減少、骨微結構破壞、骨脆性增加等因素引起。

1、調整飲食

增加富含鈣和維生素D的食物攝入有助于改善骨骼健康。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品含有豐富的鈣質，西藍花、菠菜等深綠色蔬菜也含有較多鈣元素。魚類、蛋黃等食物富含維生素D，能促進鈣的吸收。建議每日均衡攝入這些食物，避免高鹽高脂飲食影響鈣質吸收。

2、補充鈣劑

在醫(yī)生指導下可適當補充鈣劑和維生素D制劑。碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑能直接補充鈣元素，骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等維生素D制劑能促進鈣的吸收利用。補充時需注意劑量，過量可能引起便秘或高鈣血癥。

3、使用抗骨質疏松藥物

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液可抑制破骨細胞活性，減少骨量流失。降鈣素類藥物如鮭降鈣素注射液能緩解骨痛癥狀。雌激素受體調節(jié)劑如雷洛昔芬片適用于絕經后女性。這些藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，定期監(jiān)測療效和不良反應。

4、物理治療

在骨折愈合期后可進行適度康復訓練。低頻脈沖電磁場治療能促進骨形成，超聲波治療有助于緩解疼痛。在專業(yè)人員指導下進行平衡訓練和肌力鍛煉，能改善肢體功能并預防再次跌倒。物理治療需循序漸進，避免過度負重導致二次骨折。

5、手術治療

對于嚴重骨折如髖部骨折或椎體壓縮性骨折，可能需手術治療。經皮椎體成形術能穩(wěn)定骨折椎體，人工髖關節(jié)置換術可恢復髖關節(jié)功能。術后需配合抗骨質疏松治療，并進行系統(tǒng)康復訓練以恢復運動功能。手術選擇需根據患者具體情況由骨科醫(yī)生評估決定。

骨質疏松性骨折患者日常需注意防跌倒，保持居住環(huán)境光線充足、地面干燥無障礙物。建議穿著防滑鞋，使用拐杖等助行器輔助行走。適度曬太陽有助于體內維生素D合成，但需避免強烈陽光直射。定期進行骨密度檢查監(jiān)測病情變化，嚴格遵醫(yī)囑用藥和復查。保持樂觀心態(tài)，積極參與社交活動，有助于康復和提高生活質量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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