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腳跟骨骨折的禁忌

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腳跟骨骨折后需避免負(fù)重活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)早行走，同時(shí)禁止熱敷患處、按摩或自行使用偏方治療。腳跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力沖擊導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為足跟腫脹、疼痛及活動(dòng)受限，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診。

骨折初期應(yīng)嚴(yán)格禁止患足著地或嘗試行走，避免骨折端移位加重?fù)p傷。跟骨承重面積小且血供較差，過(guò)早負(fù)重可能引發(fā)骨折不愈合、畸形愈合或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。石膏固定期間需保持患肢抬高，禁止拆除固定裝置或擅自調(diào)整支具松緊度?？祻?fù)期需遵醫(yī)囑逐步進(jìn)行非負(fù)重訓(xùn)練，禁止跳躍、奔跑等沖擊性動(dòng)作，防止發(fā)生二次骨折。

部分患者因疼痛難忍會(huì)嘗試熱敷或揉捏患處，這會(huì)加劇局部充血腫脹，延遲愈合進(jìn)程。民間流傳的草藥外敷或藥酒推拿可能刺激皮膚或掩蓋病情，延誤規(guī)范治療。合并糖尿病或骨質(zhì)疏松的患者更需禁止吸煙飲酒，避免影響骨骼修復(fù)能力。若出現(xiàn)石膏松動(dòng)、皮膚潰爛或持續(xù)劇痛，須立即就醫(yī)而非自行處理。

恢復(fù)期應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，適量食用牛奶、魚類及深色蔬菜。睡眠時(shí)用軟枕墊高患肢，日常坐臥時(shí)避免患足下垂過(guò)久。定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂生長(zhǎng)情況，根據(jù)愈合進(jìn)度調(diào)整康復(fù)方案。跟骨骨折完全愈合通常需3-6個(gè)月，期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階段性功能鍛煉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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