骨折的腳在沒(méi)有傷口或炎癥的情況下可以泡腳，若存在皮膚破損、感染或內(nèi)固定外露則禁止泡腳。骨折后局部血液循環(huán)障礙可能導(dǎo)致腫脹，溫水泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需嚴(yán)格把握水溫和時(shí)間。
骨折早期患肢常伴隨腫脹和疼痛，此時(shí)用40攝氏度以下的溫水浸泡10-15分鐘，能通過(guò)熱效應(yīng)擴(kuò)張血管，加速組織液回流。水中可加入適量生姜片或艾葉，利用其揮發(fā)性成分幫助活血化瘀。浸泡后需立即擦干，保持患肢抬高20-30度，避免因重力作用加重腫脹。泡腳過(guò)程中如出現(xiàn)皮膚發(fā)白、刺痛感等異常，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。
當(dāng)骨折伴隨開(kāi)放性傷口、術(shù)后切口未愈或外固定支架穿透皮膚時(shí)，泡腳可能導(dǎo)致細(xì)菌沿器械通道侵入骨組織。糖尿病患者末梢感覺(jué)減退，水溫過(guò)高易造成燙傷而不自知。使用鋼板螺釘內(nèi)固定的患者，金屬導(dǎo)熱可能引發(fā)深層組織熱損傷。這類情況需用濕毛巾清潔足部替代浸泡，清潔后使用碘伏消毒周圍皮膚。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持每日足部清潔，選擇透氣性好的棉襪和寬松鞋履。均衡攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物，配合醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)訓(xùn)練。若泡腳后出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或發(fā)熱，提示可能存在感染，須及時(shí)進(jìn)行X線檢查和血常規(guī)檢測(cè)。骨折愈合后期泡腳時(shí)可逐步加入足踝屈伸運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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