戒毒后的癥狀持續(xù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月,具體與毒品類(lèi)型、成癮程度及個(gè)體差異有關(guān)。
戒毒后的戒斷癥狀可分為急性期與慢性期。急性期癥狀在停止吸毒后1-2周內(nèi)最為明顯,表現(xiàn)為焦慮、失眠、肌肉疼痛、惡心嘔吐等生理反應(yīng),此時(shí)身體正處于清除毒素的活躍階段。慢性期癥狀可能持續(xù)1-3個(gè)月,以情緒波動(dòng)、疲勞感、注意力不集中為主,部分患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)毒品的心理渴求,這與大腦神經(jīng)遞質(zhì)恢復(fù)平衡的速度相關(guān)。海洛因等阿片類(lèi)毒品戒斷的急性期癥狀通常持續(xù)7-10天,而冰毒等苯丙胺類(lèi)毒品可能導(dǎo)致數(shù)月的情緒障礙。長(zhǎng)期濫用者或合并精神疾病者癥狀持續(xù)時(shí)間可能延長(zhǎng),但多數(shù)生理癥狀在3個(gè)月內(nèi)逐漸消退。
戒毒后需保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素有助于神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)。建議避免接觸誘發(fā)復(fù)吸的高危環(huán)境,參與正念訓(xùn)練或團(tuán)體心理治療可降低心理依賴(lài)。若持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁或幻覺(jué)等癥狀,應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)療干預(yù)。
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