腳氣平時(shí)可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、使用抗真菌藥物、定期消毒鞋襪等方式護(hù)理。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫(yī)用酒精棉片局部消毒。避免長時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的吸汗襪，每日更換清洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣款，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，冬季選擇羊毛襪保暖時(shí)需確保吸濕性。
3、避免共用個(gè)人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，公共場所盡量自備一次性拖鞋。家庭成員若有腳氣需同步治療，防止交叉感染。修腳工具使用前后需用酒精消毒。
4、使用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，涂抹范圍需超過皮損邊緣2厘米。癥狀消失后應(yīng)繼續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)，趾甲感染需配合口服伊曲康唑膠囊。
5、定期消毒鞋襪
鞋柜保持通風(fēng)干燥，每周用紫外線燈或抗真菌噴霧處理鞋子內(nèi)部。襪子需用60℃以上熱水燙洗，可添加含氯消毒液浸泡。皮鞋可放置抗真菌藥粉，布鞋建議陽光下暴曬6小時(shí)以上。
護(hù)理期間需避免抓撓患處，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。若出現(xiàn)紅腫流膿等加重癥狀，或糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。日常可準(zhǔn)備多雙鞋子輪換穿著，出差旅行時(shí)攜帶便攜式消毒噴霧，公共場所盡量不赤足行走。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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