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打呼嚕會影響人的壽命嗎

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打呼?？赡苡绊懭说膲勖?，尤其是伴隨睡眠呼吸暫停綜合征時。打呼嚕主要與氣道狹窄、肥胖、鼻咽部疾病等因素相關，長期缺氧可能增加心血管疾病風險。

單純性打呼嚕通常由睡眠姿勢不當、疲勞或飲酒等生理因素引起，對壽命影響較小。這類情況可通過調整側臥睡姿、控制體重、避免睡前飲酒等方式改善。但若打呼嚕伴隨夜間憋醒、晨起頭痛、白天嗜睡等癥狀，則可能提示阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。該疾病會導致反復夜間缺氧，長期可能誘發(fā)高血壓、心律失常、腦卒中等并發(fā)癥，進而影響預期壽命。

兒童打呼嚕需特別警惕腺樣體肥大問題。長期張口呼吸可能影響頜面發(fā)育和認知功能，家長應盡早帶孩子到耳鼻喉科評估。中重度睡眠呼吸暫?；颊咝柰ㄟ^持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術干預，如懸雍垂腭咽成形術。日常建議戒煙限酒，保持鼻腔通暢，睡眠時使用加濕器緩解氣道干燥。

若打呼嚕已影響生活質量或伴隨其他癥狀，建議到呼吸內科或耳鼻喉科進行多導睡眠監(jiān)測。定期監(jiān)測血壓血糖，控制基礎疾病風險因素，有助于降低相關并發(fā)癥對壽命的潛在影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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