咳嗽的預(yù)防方法主要有保持室內(nèi)空氣流通、避免接觸過敏原、增強(qiáng)免疫力、戒煙限酒、接種疫苗等?？人酝ǔＳ?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素引起，通過調(diào)整生活習(xí)慣和采取防護(hù)措施可有效降低發(fā)生概率。
1、保持空氣流通
定期開窗通風(fēng)有助于降低室內(nèi)病原體濃度，建議每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。使用空氣凈化器可過濾粉塵和過敏原，尤其在霧霾天氣或花粉季節(jié)。潮濕環(huán)境易滋生霉菌，可通過除濕機(jī)將濕度控制在40%-60%。
2、避免接觸過敏原
塵螨、寵物皮屑、花粉等常見過敏原可能誘發(fā)過敏性咳嗽。定期清洗床品并使用防螨套，減少毛絨玩具和地毯的擺放。外出佩戴口罩可阻隔花粉和冷空氣刺激，回家后及時清洗鼻腔和面部。
3、增強(qiáng)免疫力
均衡攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。保證每日7-8小時睡眠，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動。冬季注意保暖，避免呼吸道因受涼導(dǎo)致防御功能下降。
4、戒煙限酒
煙草煙霧會損傷呼吸道纖毛功能，被動吸煙同樣增加咳嗽風(fēng)險。酒精可能刺激咽喉黏膜，建議男性每日飲酒不超過25克酒精量。電子煙中的丙二醇也可能引發(fā)氣道炎癥反應(yīng)。
5、接種疫苗
流感疫苗可預(yù)防季節(jié)性流感病毒引起的咳嗽，建議每年秋季接種。肺炎球菌疫苗適用于老年人和慢性病患者。百日咳疫苗需按計(jì)劃完成基礎(chǔ)免疫和加強(qiáng)接種，特別是備孕女性和嬰幼兒照護(hù)者。
日常可飲用溫蜂蜜水緩解咽喉干燥，但1歲以下嬰兒禁用。長期慢性咳嗽或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。過敏體質(zhì)者需記錄咳嗽發(fā)作時間與環(huán)境因素，幫助醫(yī)生判斷誘因。呼吸道傳染病高發(fā)期，應(yīng)減少前往人群密集場所，必要時佩戴醫(yī)用外科口罩。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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咳嗽有痰如何食療
咳嗽有痰可通過食用冰糖雪梨、白蘿卜蜂蜜水、銀耳蓮子羹、陳皮姜茶、百合杏仁粥等食物輔助緩解癥狀?？人杂刑悼赡芘c呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性支氣管炎、咽喉炎、肺炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。一、...
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咳嗽一直不好怎么辦
咳嗽一直不好可能是慢性咽炎、支氣管炎或支氣管擴(kuò)張引起的，可以通過使用藥物、日常護(hù)理、飲食調(diào)理等方式進(jìn)行改善。治療藥物方面，患者可遵醫(yī)囑使用連花清咳片。該藥由15味中藥材配伍而成，具有清宣肺熱、止咳化痰作用，可以有效縮短咳嗽持續(xù)時間。用藥同時，患者在日常生活中需要定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通。飲食上以清淡為主，少食多餐，避免攝入辛辣食物。73823次播放 2023-08-11
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咳嗽頭震著疼是怎么回事
咳嗽頭震著疼考慮與顱內(nèi)壓升高、上呼吸道感染、神經(jīng)性頭痛等因素有關(guān)。第一，顱內(nèi)壓升高。通常人群在咳嗽、打噴嚏、憋氣、用力排便等動作時，會引起顱內(nèi)壓升高。顱內(nèi)壓升高對腦部神經(jīng)血管造成刺激，從而會出現(xiàn)頭震著疼的現(xiàn)象。第二，上呼吸道感染。疾病主要與病毒、細(xì)菌感染有關(guān)，而免疫力下降是常見的誘發(fā)因素。通常上呼吸道感染患者會出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、味覺下降、咽喉腫痛等不適癥狀，亦可表現(xiàn)為咳嗽頭震著疼。第三，神經(jīng)性頭痛。疾病與精神緊張、用腦過度等因素有關(guān)?；颊咧饕憩F(xiàn)為頭部鈍痛、脹痛或者伴隨束帶樣緊箍感。對于神經(jīng)性頭痛患者，亦可在咳嗽時出現(xiàn)頭震著疼的現(xiàn)象。建議如果有咳嗽頭震著疼的這種癥狀的患者在醫(yī)院就診檢查，明確疾病病因之后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，緩解不適癥狀。語音時長 01:4211475次收聽 2022-06-07 -
細(xì)菌感染的咳嗽會傳染嗎
細(xì)菌感染造成的咳嗽是會具有一定的傳染性的，細(xì)菌感染是會引起呼吸道出現(xiàn)一些炎癥以及氣道粘膜充血水腫和分泌物增多等情況。如果一個正常的人與患者有密切的接觸，也正好吸入，因?yàn)榭人远鴩姵龅募?xì)菌是很容易受到感染的，所以細(xì)菌性感染造成的咳嗽是具有一定傳染性的。在患者出現(xiàn)細(xì)菌性感染造成的咳嗽時，外出時注意佩戴口罩，咳嗽時盡量不要對著人，同時要保持室內(nèi)空氣的流通，做好自身的防護(hù)與隔離。如果病癥長時間得不到緩解，就需要引起重視，及時結(jié)合自己的身體情況，建議到專業(yè)的醫(yī)院去接受系統(tǒng)的檢查和治療，不要長時間延誤。語音時長 01:0681572次收聽 2021-05-20 -
經(jīng)常性咳嗽該怎么治
經(jīng)常性咳嗽如果與支氣管炎或者肺部感染有關(guān)，可應(yīng)用抗生素進(jìn)行治療。如果是肺結(jié)核引起的，可應(yīng)用一線抗結(jié)核藥物進(jìn)行治療。如果是咳嗽變異性哮喘引起的，可以服用復(fù)方甲氧那明、酮替芬等藥物。經(jīng)常性咳嗽，需要積極查找病因，并采取對因治療，才會從根本上解決咳嗽的問題，這時需要進(jìn)一步完善磁共振、胸部影像學(xué)檢查、血常規(guī)等檢查，如有必要還需要完善肺功能檢查。如果與支氣管炎或者肺部感染有關(guān)，這時可以應(yīng)用一些合適的抗生素進(jìn)行治療，比如喹諾酮類、頭孢類、青霉素類，需要根據(jù)藥敏試驗(yàn)的結(jié)果來選擇。另外，肺結(jié)核也會引起經(jīng)?？人?，這時需要通過一些一線抗結(jié)核藥物進(jìn)行治療，比如異煙肼、鏈霉素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。病灶得到控制后，咳嗽癥狀也會好轉(zhuǎn)?？人宰儺愋韵矔疬@種癥狀，可以服用復(fù)方甲氧那明、酮替芬等藥物。語音時長 01:1182717次收聽 2021-05-20 -
咳嗽吐鮮血怎么回事
咳嗽時吐出鮮血，常見于肺結(jié)核以及支氣管擴(kuò)張。其中活動性肺結(jié)核很容易出現(xiàn)咳血的癥狀，主要是由于結(jié)核病灶使肺部組織受到損傷，從而引起血管破裂，因此會有吐鮮血的癥狀。如果咳血量比較大，需要盡快就醫(yī)，積極采取抗結(jié)核治療。而支氣管擴(kuò)張出現(xiàn)吐血，主要與支氣管內(nèi)的小動脈增生有一定的關(guān)系。除此之外，若病情沒有控制住，反復(fù)發(fā)作，也會使支氣管壁的平滑肌不斷受到刺激，所以會出現(xiàn)咯鮮血的癥狀。一旦出現(xiàn)大量的口吐鮮血，需要盡快到醫(yī)院就診，根據(jù)嚴(yán)重程度選擇藥物或手術(shù)方式進(jìn)行治療。語音時長 01:0898917次收聽 2021-05-20 -
白天不咳嗽，晚上睡覺了就咳嗽，是什么原因
白天不咳嗽，晚上睡覺就咳嗽，常見于有咳嗽變異性哮喘、心衰、肺間質(zhì)性疾病患者。一、咳嗽變異性哮喘一般在夜間和凌晨咳嗽較嚴(yán)重，原因是在夜間睡覺時，氣管的迷走神經(jīng)張力較高，這時會導(dǎo)致氣道變窄，容易誘發(fā)咳嗽加重。二、長期有高血壓、高血脂、冠心病的患者，如果出現(xiàn)了夜間陣發(fā)性咳嗽，尤其是伴有活動以后的氣短、心慌，要考慮到是否有早期的心衰，心功能不全也會在夜間出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽。三、肺間質(zhì)疾病的咳嗽特點(diǎn)就是夜間陣發(fā)性的咳嗽，會連著咳嗽一陣。94160次播放 2021-04-30
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咳嗽的鑒別診斷方法
咳嗽在我們生活中比較常見，且誘發(fā)的原因多種多樣，不同的咳嗽治療周期也是不一樣的，再加上我們現(xiàn)在正處于秋季中旬，白天和晚上溫差大，這會導(dǎo)致感染咳嗽的幾率上升，那么咳嗽的鑒別診斷方法有哪些呢?
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咳嗽可以吃螃蟹嗎
咳嗽后不可以吃螃蟹，螃蟹屬于涼性的食物，容易加重咳嗽的癥狀。咳嗽后要注意清淡自己的飲食，同時還要注意增強(qiáng)自身的營養(yǎng)，針對一些較為嚴(yán)重的咳嗽，就要注意了應(yīng)該及時的去醫(yī)院中接受治療了。
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晚上睡覺前老是咳嗽是怎么回事
晚上睡覺以前老有咳嗽的原因很多，比如咽炎、支氣管炎、哮喘、肺炎、肺結(jié)核、肺癌等，都會產(chǎn)生咳嗽的癥狀，要綜合判斷。如果單純咳嗽沒有咳痰，也沒有發(fā)燒，可能是咽炎或者支氣管炎；如果有咳嗽，有痰，則可能是支氣管擴(kuò)張或者肺炎之類。如果咳嗽，伴有發(fā)燒、濃痰，可能是肺炎或支氣管擴(kuò)張；如果咳血，可能是肺癌或支氣管擴(kuò)張等，也有可能是支氣管哮喘。所以這個癥狀只是表示可能呼吸系統(tǒng)疾病有異常，但至于是什么病，需要做進(jìn)一步的檢查。55635次播放 2020-02-19
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白痰咳嗽吃什么藥
治療白痰、黃痰，要根據(jù)整體病情來分析病因。白痰多見的是輕度的呼吸道細(xì)菌感染，病毒性感染和過敏性咳嗽。過敏性的在化痰、止咳的基礎(chǔ)上，加用抗過敏的藥物；輕度細(xì)菌感染，用維C含量比較高的藥物，癥狀逐漸加重，要給予抗細(xì)菌治療。如果只有白痰，用一些化痰藥物或者止咳藥物而沒從根本上治療，不會起到太好的作用，要分析一下它是哪一類的：一、是過敏性的，在化痰、止咳的基礎(chǔ)上，一定要加用抗過敏的藥物。二、是輕度細(xì)菌感染，對于年輕人可以增強(qiáng)抵抗力，吃一些維C含量比較高的藥物，讓病人自行治療1到2天，觀察一下。如果癥狀逐漸加重，適當(dāng)?shù)慕o予抗細(xì)菌治療。54242次播放 2020-01-07
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咳嗽的食療方法有什么
咳嗽的食療方法其實(shí)比較多，首先需要明確咳嗽的原因?？人钥赡苁且?yàn)楦腥拘砸蛩匾鸬模蛘咭驗(yàn)槲甘彻芊戳饕?，或者因?yàn)檫^敏性因素引起。只有明確病因，才能更有針對的選擇食療藥物。一般因?yàn)楦腥疽蛩匾鸬目人?，在臨床上可以配合使用一些梨或者蘿卜這種對肺有好處的食材。食材選用都應(yīng)建立在辯證的基礎(chǔ)上?？赡苡行┎∪诉m合用這類型的，有些病人不太適合。以這種陰虛為主的病人，可能會選擇這種百合或者銀耳這些有潤肺作用的藥物。具體的情況需要根據(jù)病因以及患者的體質(zhì)做綜合判斷。52873次播放 2019-12-11
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咳特靈膠囊說明書
咳特靈膠囊是臨床上，用于治療咳嗽的藥物，其成分主要就是小葉榕干浸膏，以及馬來酸氯苯那敏，味味苦；服用量一般是一次一粒，一天三次；其所產(chǎn)生的不良反應(yīng)，主要包括嗜睡以及口干舌燥。
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咳嗽吃什么藥
咳嗽是我們在生活中會遇到的健康狀況，有很多疾病都會引起咳嗽，主要是上呼吸道感染和下呼吸道感染，可以考慮使用羅紅霉素膠囊和頭孢克虧分散片來進(jìn)行治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿奇霉素片和阿莫西林等藥物，咳嗽嚴(yán)重的朋友還需要配合使用止咳藥物。
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咳嗽按摩應(yīng)該按哪些穴位
咳嗽按摩應(yīng)該按一些跟肺相關(guān)的穴位，像中府穴、云門穴、膻中穴、天突穴這些穴位都會緩解咳嗽，使咳嗽帶來的不適感得到緩解?？人杂泻芏嗟脑?，有的是咽部的不舒服，有的是胸部的憋悶感，在中醫(yī)來講，都是肺氣上逆造成的咳嗽。某個人咳嗽的時候，家人或者朋友都會拍拍背，拍背管用是因?yàn)樵诒巢看嬖谥斡嘘P(guān)系的腧穴，叫肺俞，所以咳嗽的時候拍一拍肺俞穴會有非常好的作用，除了背部的穴位，按揉胸部的穴位也非常管用。語音時長 01:3355040次收聽 2019-01-11
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肛門瘙癢是什么原因造成的
肛門瘙癢可能由不良衛(wèi)生習(xí)慣、飲食刺激、過敏反應(yīng)、肛周濕疹、痔瘡、肛裂、肛瘺、蟯蟲感染等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。一、不良衛(wèi)生習(xí)慣排便后清潔不徹底會導(dǎo)致糞便殘留刺激皮膚，過度清潔又會破壞局部皮膚屏障。建議使用溫水清洗并保持干燥，選擇純棉透氣內(nèi)衣，避免使用含酒精的濕巾。這類情況通常無須特殊藥物，通過改善衛(wèi)生習(xí)慣即可緩解。二、飲食刺激攝入辛...97次瀏覽 2025-12-06
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去除下眼袋手術(shù)多少錢
去除下眼袋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。去除下眼袋手術(shù)的費(fèi)用差異主要取決于手術(shù)方式的選擇。內(nèi)切法手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，費(fèi)用通常在5000-15000元。外切法...0次瀏覽 2025-12-06
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扁桃體腫大可通過調(diào)整飲食、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。扁桃體腫大可能與感染、免疫反應(yīng)、鄰近器官炎癥、過敏反應(yīng)、長期吸煙等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食扁桃體腫大期間應(yīng)選擇清淡易吞咽的食物，如米粥、蒸蛋、西藍(lán)...0次瀏覽 2025-12-06
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打嗝不止可通過調(diào)整呼吸、按壓穴位、刺激咽喉、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。打嗝不止可能與胃腸疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、精神情緒因素、代謝紊亂、膈肌周圍病變等原因有關(guān)。一、調(diào)整呼吸通過深呼吸或屏氣改變呼吸節(jié)奏，有助于調(diào)節(jié)膈肌運(yùn)動。緩慢深吸氣后屏住呼吸數(shù)秒，再緩慢呼氣，重復(fù)數(shù)次可幫助緩解功能性打嗝。這種方式能暫時提高血液中二氧化碳濃度，干擾打嗝反射弧。對于進(jìn)食過快...
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諾如病毒感染目前尚無特效抗病毒藥物，治療以對癥支持為主，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒、洛哌丁胺膠囊等藥物緩解癥狀。一、蒙脫石散蒙脫石散是一種消化道黏膜保護(hù)劑，對病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素有較強(qiáng)的吸附和固定作用，可幫助減輕腹瀉癥狀。它通過覆蓋在消化道黏膜表面，形成一層保護(hù)屏障，減少病原體對腸道的刺激。該藥物不被人體吸收，...148次瀏覽 2025-12-06
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20歲怎么長高
20歲身高增長空間有限，但通過科學(xué)干預(yù)仍有機(jī)會獲得1-3厘米的提升。主要通過骨骼線評估、營養(yǎng)優(yōu)化、運(yùn)動刺激、睡眠質(zhì)量提升及姿勢矯正等方式實(shí)現(xiàn)。需結(jié)合個體骨骼發(fā)育狀態(tài)制定針對性方案。一、骨骼線評估通過拍攝左手腕部X光片評估骨骺線閉合程度。若骨骺未完全閉合則存在生長潛力，此時需加強(qiáng)生長激素分泌刺激。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行骨齡檢測，結(jié)合父母身高遺傳因素綜合判斷潛...
440次瀏覽 2025-12-06
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螃蟹蒸多少分鐘可以熟
螃蟹蒸制時間通常為10-20分鐘，具體時長需根據(jù)螃蟹大小與加熱工具調(diào)整。蒸制螃蟹的時間范圍主要由螃蟹體積與加熱方式共同決定。體型較小的螃蟹如三兩左右河蟹在水沸后蒸10-12分鐘即可成熟，普通海蟹需12-15分鐘，而半斤以上大規(guī)格青蟹則要延長至18-20分鐘。傳統(tǒng)蒸鍋需要全程保持大火沸騰狀態(tài)，現(xiàn)代電蒸箱由于密閉性較好可適當(dāng)縮短2-3分鐘。判斷成熟的標(biāo)準(zhǔn)是蟹殼呈...246次瀏覽 2025-12-06
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柴胡功效與作用的功能與主治
柴胡具有解表退熱、疏肝解郁、升舉陽氣的功效，主治感冒發(fā)熱、寒熱往來、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、脫肛等病癥。1、解表退熱柴胡性微寒，歸肝、膽經(jīng)，其揮發(fā)油及皂苷成分能通過調(diào)節(jié)體溫中樞發(fā)揮退熱作用。適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的發(fā)熱無汗、頭痛身痛等癥狀，常與黃芩配伍1303次瀏覽
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女人喝茉莉綠茶的功效與作用
女人喝茉莉綠茶主要有提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)情緒、輔助控制體重等功效與作用。茉莉綠茶由綠茶與茉莉花窨制而成，兼具兩者的營養(yǎng)價值。1、提神醒腦茉莉綠茶含有適量咖啡因，能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞感并提升專注力。適合工作學(xué)習(xí)時飲用，但需避免睡前飲用以免1165次瀏覽
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雞血藤功效與作用及禁忌是什么
雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、麻木癱瘓等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、月經(jīng)過多者慎用、過敏體質(zhì)者慎服等。1、活血補(bǔ)血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛萎黃、面色蒼白等癥狀。其含有的黃酮類成分可刺激骨髓造血功能，適用于貧血或失血1395次瀏覽
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鐵皮石斛花的功效與作用吃法
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津的功效，主要用于緩解口干煩渴、胃陰不足等癥狀。食用方式主要有泡茶、煮粥、燉湯等。1、滋陰清熱鐵皮石斛花含有石斛多糖、生物堿等成分，能幫助清除體內(nèi)虛熱，改善陰虛火旺引起的咽喉干燥、夜間盜汗等癥狀。適合長期熬夜或更年期人群用5-101372次瀏覽
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葛根的作用與功效禁忌是什么
葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉等功效，適用于外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉等癥，但脾胃虛寒者慎用，表虛多汗者忌用。1、解肌退熱葛根中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)發(fā)汗，常用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、無汗頭痛。對風(fēng)熱感冒伴隨咽喉腫痛967次瀏覽
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